كيف نتوقف عن التسويف & بداية: 3X إنتاجيتك!
انتقل StartYourWorkNow Com إلى Udemy!
✪ شاهد الفيديو أعلاه لتتعلم طريقة خطوة بخطوة لعلاج التسويف, وشاهد معاينات الدورة أدناه للحصول على نظرة خاطفة على محتوى الدورة التدريبية.
✪ ستفهم سبب المماطلة بشكل أفضل من أي وقت مضى, وستحصل على 4 الخطوات التي يتعين عليك اتخاذها للتأكد من أنك لن تفعل ذلك مرة أخرى, في دورة موجزة ومضغوطة.
✪ لن تضطر أبدًا إلى إجبار نفسك على إنجاز الأمور بعد الآن. في حين أن, استخدم هذه الأساليب المبسطة "لبدء التشغيل’ إنتاجيتك جنبًا إلى جنب مع التقويم المصمم للمماطلين’ أنت على وشك التعلم.
“مرحبا ريتشارد,
لقد انتهيت للتو من الاستماع إلى الدورة التدريبية الخاصة بك وأنا كذلك:
1. أعجب جدا!
2. SOOOO بالامتنان!!!!
3. مستوحى من ذلك!
لقد استمعت إلى الدورة كاملة, لكني قمت أيضًا بطباعة جميع المواد (النصوص) حتى أتمكن من إبراز ما هو ملائم ومراجعته مرارًا وتكرارًا.
… ستساعدني الدورة التدريبية الخاصة بك على العودة إلى ما أنا عليه حقًا دون هراء العقل الباطن الذي يحدث بداخلي.
شكرا جزيلا لهذا!!! أنت رائع!!!”
– ميلينا هـ. (طالب علم)
✮✮✮✮✮ مرحبا بك في كيف نتوقف عن التسويف & ابدأ ✮✮✮✮✮
مرحبا, أنا ريتشارد رولينغز.
كان التسويف يجعلني أشعر بأنني خاسر كامل في العمل والمدرسة.
شعرت أنني موهوبة وذكية, لكن لسبب ما لم أنجز الكثير مقارنة بالآخرين من حولي. لم أتمكن من المنافسة في العمل ولم تكن درجاتي قريبة من حيث أردتها.
كنت أشعر باليأس الشديد, لذلك بدأت قبل بضع سنوات في القراءة عن سيكولوجية التحفيز, الإنتاجية والمماطلة.
لقد أصبحت مهووسًا بها قليلاً. قضيت مئات الساعات في القراءة وأكثر $700+ على الكتب…
واستغرق الأمر حوالي عام, لكنني في النهاية طورت نظامًا لوقف المماطلة بشكل دائم دون إجبار نفسي أو استخدام قوة إرادة إضافية.
الآن, لقد أخذت القطع الذهبية من تلك التجربة وحشرتها في دورة تدريبية قصيرة يمكنك مشاهدتها في غضون ساعات قليلة.
لقد أنجزت كل العمل من أجلك بالفعل, لذلك تحتاج فقط إلى مشاهدة مقاطع فيديو الدورة للحصول على كل ما تحتاجه للهروب من عادة التسويف إلى الأبد.
اكتشفت هناك 4 خطوات لوقف التسويف, لذلك تم تنظيم الدورة إلى 4 "الوحدات’ – شاهد الفيديو الأول أعلاه حيث أشرح ماهية ملف 4 الخطوات وما عليك القيام به للتأكد من أنك تتوقف عن المماطلة.
إليك ما ستتعلمه في هذه الدورة التدريبية:
- كيف تتوقف عن استخدام قوة الإرادة ومحاولة إجبار نفسك على إنجاز الأشياء (الأمر الذي يؤدي فقط إلى نتائج عكسية!)
- العقل الباطن الخفي الذي تؤجله (آخذك من خلال أمر غير عادي, لكن عملية فعالة للعثور على هذه الأسباب).
- جدول زمني بسيط ولكنه أنيق لإدارة الوقت والذي يعمل بالفعل مع المماطلين (تعمل معظم أنظمة الجدولة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل تنظيمية ولكنهم لا يستهدفون مشكلة PROCRASTINATION).
- كيف نوقف الكمالية من خلق مشاكل التسويف.
- كيفية تقسيم المشاريع والأهداف إلى أجزاء صغيرة شبه مهينة بحيث يسهل إكمالها
- كيف تدير طاقتك طوال اليوم
- كيفية منع الاحتراق
- كيفية استخدام برامج إدارة الوقت بشكل فعال, ومجموعة مختارة من أكثر البرامج فعالية التي يمكنك استخدامها (ولكن لا يزال يبقيه بسيطًا)
لمن هذه الدورة?
- الطلاب, المستقلون ورجال الأعمال الذين يتعين عليهم تحفيز أنفسهم للعمل, ولكن تتعثر باستمرار
- الطلاب بعقول متفتحة
- أي شخص يؤجل أشياء مهمة, لكني لست متأكدا لماذا
- الناس الطموحين, ولكن لا يمكن العثور على الاتساق
من ليس هذا ل?
- أي شخص لا يؤجل الأشياء المهمة حتى اللحظة الأخيرة.
- أي شخص غير مستعد لتغيير عاداته وروتينه قليلاً من أجل الحصول على نتائج
تذكر, إذا لم يعمل من أجلك, عندك 30 أيام لاسترداد أموالك مع ضمان Udemy.
لا أعتقد أنني أستحق أموالك إذا لم تكن مسرورًا بها تمامًا, على أي حال.
انقر “ولكن إذا كان بإمكانك الإجابة بصدق "نعم” حاليا, وسأراك على الجانب الآخر!
– ريتشارد
——————-
كانت الدورة تساعد الطلاب عبر الإنترنت لمدة عام تقريبًا في StartYourWorkNow-com.
في ما يلي بعض رسائل البريد الإلكتروني للطلاب:
“أردت فقط أن أكتب إليك وأخبرك كم ساعدتني مقاطع الفيديو للتسويف في التسويف.. لقد زرت الكثير من مواقع المساعدة الذاتية ولكن لم يكن أي منها مفيدًا تمامًا مثل موقعك. لقد تعلمت الكثير من الأشياء في الاستماع إلى مقاطع الفيديو الخاصة بك وكلما احتجت إلى تعزيز الدافع أشاهد مقاطع الفيديو الخاصة بك وكان الأمر أشبه بالسحر.”
– هايدي دبليو.
“مرحبا ريتشارد. دعني أقدم نفسي, اسمي دانيال الجور وأنا 31 سنة مسوق على الإنترنت من بوغوتا (كولومبيا). رأيت إعلانك في أحد ملفاتي الشخصية على الفيسبوك وقررت أن أسجل نفسي لأنني كنت على علم بذلك لفترة طويلة (ربما طوال حياتي) لقد واجهت مشكلة تسويف تسببت في الكثير من العواقب السلبية (بالرغم من, في النهاية تتعلم من كل شيء, وهذه نتيجة إيجابية بحد ذاتها). على أي حال, لقد جربت الكثير من الاشياء, حتى أنني قمت بتعيين مدرب أعمال عرض مساعدتي وقد فعلت ذلك بالفعل, ولكن ليس بالقدر الذي أحتاجه, وبدا عرضك مثيرًا للاهتمام بالنسبة لي وقررت أن أجربه. علي أن أقول الآن, أنه كان قرارًا جيدًا للغاية, لأنني استمتعت بالدورة كثيرًا, وقررت تطبيق معظم العناصر الموجودة في الوحدات. أريد أن أشكرك على ذلك, وأهنئك على العمل الجيد.”
– دانيال الجور, بوغوتا, كولومبيا
“لقد شاهدت جميع الوحدات الخاصة بك بضعة أيام وقد أعطتني أملًا جديدًا لكسر نمط المماطلة الحالي. إنه أفضل مورد وجدته, وتحدث معي حقًا! …”
– أ., سان دييغو
“مرحبا هناك ريتشارد! أولا, أود أن أشكرك على هذا الموقع الرائع والأشياء التي شاركتها - إنها رائعة. (: … أعطتني معلوماتك الكثير من الإلهام.”
– عادل ر., سنغافورة
“أنا حقا أحب المعلومات! لقد وجدت هذا البرنامج بالأمس وانتهيت من مشاهدته الآن. قد أذهب من خلال ذلك مرة أخرى, معظم المعلومات جديدة بالنسبة لي. آمل أن يحدث تغييرات في عاداتي في العمل. لا أطيق الانتظار لتجربة النصائح! شكرًا لك مرة أخرى!”
– هناك م.
——————-
إضافة تعليق
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه تعليق .