صحة القلب

أوميغا 3 مهم لوظيفة الجهاز القلبي الوعائي لأنه يساعد في الدورة الدموية ووظيفة القلب. توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في الأسماك الدهنية مثل التونة, سمك السلمون البري, والماكريل. أوميغا 3 هو ...