هل يوجد أي مرض متعلق بالعظام عند الأشخاص طويل القامة?

في دراسة أجرتها مجلة جراحة العظام والمفاصل, لقد وجد أن طويل القامة هم أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالعظام.

الأمر لا يتعلق فقط بالارتفاع, ولكن أيضًا علم الوراثة والنظام الغذائي الذي وجد العلماء أنهما السببان الرئيسيان لكون الأشخاص طوال القامة أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض المرتبطة بالعظام.

لا يقتصر مرض العظام على الأشخاص الأطول قامة فقط. تنطبق أيضًا على الأشخاص الأقصر بسبب استعدادهم الوراثي بالإضافة إلى خيارات أسلوب حياتهم.

الأفراد طويلي القامة أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالعظام مثل هشاشة العظام, هشاشة العظام, والتهاب المفاصل الروماتويدي. لديهم أيضًا مخاطر أعلى للكسر.

هم أكثر عرضة للمعاناة من مرض باجيت بالإضافة إلى مضاعفات العظام مثل اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMJ) وفتق القرص القطني إذا التزموا بنمط حياة نشط للغاية.

ما هي أعراض مرض العظام?

السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض كثافة العظام هو هشاشة العظام. ومع ذلك, كما يمكن أن يكون سببه أمراض أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي, مرض باجيت (سرطان العظام), وتكوين العظم الناقص.

تختلف أعراض مرض العظام حسب نوع المرض. فمثلا, إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي ، فقد تعاني من آلام المفاصل التي تزداد سوءًا في الصباح وتتحسن على مدار اليوم. إذا كنت مصابًا بمرض باجيت, قد تبدو عظامك مثل الإسفنج المسامي أو لها مظهر مشابه لتلك التي تظهر في العظام المكسورة.

تشمل بعض الأعراض الشائعة:

– ألم,

– تورم,

– صعوبة في الحركة أو الشعور بالاهتزازات في المفصل.

تصنف أمراض العظام أيضًا حسب موقعها وشدتها. فمثلا, هشاشة العظام هي مرض يصيب العمود الفقري والعظام بسبب نقص المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور. هشاشة العظام هي شكل أقل حدة من هشاشة العظام التي لم تصل بعد إلى مستويات هشاشة العظام. تكوّن العظم الناقص هو نوع آخر من أمراض العظام حيث يكون لدى الشخص عظام هشة يمكن كسرها بسهولة.

كيفية منع أمراض العظام من التطور عند الأشخاص طويل القامة?

بشكل عام, كنت اطول, كلما زادت احتمالية إصابتك بأمراض العظام مثل هشاشة العظام, هشاشة العظام وكسور الورك.

لأن خطر الإصابة بأمراض العظام يزداد مع الارتفاع, من المهم زيادة كثافة العظام من خلال ممارسة الرياضة والتغذية الكافية. شيء آخر يمكنك القيام به هو تقليل طولك تدريجيًا عن طريق ارتداء أحذية ذات كعب منخفض. أخيرا, من المهم أيضًا مراجعة طبيبك إذا تم تشخيصك بمرض في العظام قبل تجربة أي خيار علاجي.

أكثر أمراض العظام شيوعًا عند الأشخاص طوال القامة هي هشاشة العظام وكسور الورك, لكن حالات أخرى مثل لين العظام, الكساح, والجنف قد يتطور أيضًا. هناك العديد من الطرق التي يمكن للأشخاص طوال القامة من خلالها منع هذه الحالات من التطور – نصيحة لإحدى طرق الوقاية الشائعة هي تناول مكملات الكالسيوم.