ما هو التين?

سؤال

ما هو التين? اذا امكنني السؤال

حسنا, التين (سباق التين) لينة, فواكة حلوة. قشرها رقيق للغاية وبداخلها العديد من البذور الصغيرة.

هناك اكثر من 850 أنواع اللبخ, شجرة التين.

يمكن أن تؤكل الفاكهة عندما تنضج وجافة, في بعض الأحيان يصنع التين في مربى.

الفوائد الصحية للتين

اللبخ كاريكا(تين)

يعتقد بعض الباحثين أن التين له الخصائص التالية مثل كونه مضادًا للأكسدة, مضاد للسرطان, مضاد التهاب, تقليل الدهون, الحماية الخلوية.
قد تكون هذه الخصائص مسؤولة عن التين’ تأثيرات علاجية.

تناقش الأقسام التالية هذه الفوائد المحتملة بمزيد من التفصيل:

السكري والتحكم في الجلوكوز
منظمة الصحة العالمية (من الذى) اقترح أنه يمكن للناس استخدام النباتات التقليدية لعلاج مرض السكري. لاحظ العلماء أن التين يحمي الكبد ويخفض مستويات الجلوكوز.

البحث في هذا الموضوع محدود للغاية. ومع ذلك, أجريت دراسة صغيرة واحدة في 1998 أظهر أن ثمانية مشاركين لديهم مستويات جلوكوز منخفضة بعد الوجبات عندما أخذوا مستخلصات أوراق التين.

احتاج المشاركون في الدراسة أيضًا إلى جرعات أقل من الأنسولين عندما أضافوا مستخلص أوراق التين.

في دراسة استخدمت الفئران مع النوع 2 داء السكري, وجد الباحثون أن مستخلص أوراق التين يمكن أن يحسن مستويات الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم.

في دراسة أخرى أجريت على الفئران المصابة بداء السكري, وجد الباحثون أن مستخلص أوراق التين يمكن أن يوقف أو يبطئ إنتاج الجلوكوز في الكبد.

الضعف الجنسي لدى الرجال.
يعتبر بعض الناس بعض النباتات كمنشط جنسي بسبب قدرتها المحتملة على تحفيز الإثارة الجنسية. في الواقع, بعض الناس يستخدمون التين بسبب خصائصهم المفترضة كمنشط جنسي.

اختبرت دراسة أجريت على الفئران الخصائص المثيرة للشهوة الجنسية لثلاثة نباتات: دخان الأرض, القرفة الصينية والتين.

قام الباحثون بقياس فعالية مزيج من هذه النباتات من خلال دراسة الزيادات في السلوك المتصاعد. زادت الجرذان التي تلقت الخليط من النشاط الجنسي مقارنة بالمجموعة الضابطة.

ومع ذلك, من الصعب تحديد أي من النباتات الثلاثة مسؤول عن زيادة النشاط الجنسي.

لم يدرس الباحثون بعد التأثيرات المثيرة للشهوة الجنسية للتين على البشر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يوصي الأطباء باستخدام التين لعلاج ضعف الانتصاب.

صحة الجلد
قارنت دراسة قديمة في المجلة الدولية للأمراض الجلدية بين آثار لاتكس شجرة التين وآثار العلاج بالتبريد على الثآليل الشائعة..

في الدراسة, 25 تم إعطاء المشاركين الذين يعانون من الثآليل الشائعة على جانبي أجسامهم لاتكس شجرة التين على جانب واحد. استخدم الأطباء العلاج بالتبريد على الجانب الآخر.

وجد الباحثون أن في 44% من المشاركين, اللاتكس شجرة التين حل تماما البثور. ومع ذلك, كان العلاج بالتبريد أكثر فعالية, مما أدى إلى انعكاس كامل في 56% من المشاركين.

لا يفهم الباحثون بعد لماذا يساعد التين في علاج الثآليل, لكن لاتكس التين قد يوفر خيار علاج آمن وسهل الاستخدام له آثار جانبية قليلة أو معدومة.

صحة الشعر
بحثت القليل من الأبحاث العلاقة بين التين وصحة الشعر. ومع ذلك, يحتوي التين على كمية كبيرة من الحديد, وهو معدن مهم للحفاظ على صحة الشعر.

قبل أن يبدأ الشخص في تناول المستخلصات أو المكملات الغذائية لصحة الشعر, يجب عليهم التحدث إلى طبيبهم للتأكد من أنه آمن لهم.

حمى
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاختبار تأثير التين على الحمى. ومع ذلك, أظهرت الدراسات التي أجريت على الفئران أن جرعة من مستخلص كحول التين تقلل من درجة حرارة الجسم لمدة تصل إلى 5 ساعات.

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج, ومع ذلك, حيث لا يزال الباحثون غير متأكدين من كيفية تفسير تأثير التين على خفض درجة حرارة الجسم.

صحة الجهاز الهضمي
بسبب خصائص الفاكهة الملينة, عادة ما يستخدم الناس شراب التين لعلاج الإمساك. ومع ذلك, أظهرت دراسات قليلة أن التين يساعد في علاج الإمساك.

في دراسة واحدة, أعطى الباحثون الفئران لوبراميد (إيموديوم) للحث على الإمساك. كانت الفئران التي تلقت معجون التين نوبات إمساك أقل من المجموعة الضابطة.

قارنت دراسة أخرى آثار مكملات التين والألياف لدى الأشخاص المصابين بالإمساك الوظيفي. يحسن التين معظم أعراض الإمساك, بما فيها:

وقت حركة الأمعاء
عدد حركات الأمعاء
آلام في البطن وعدم الراحة
قلل التين أيضًا من الجهد المطلوب لتمرير البراز وحسن الشعور بالإخلاء غير الكامل.

لاحظ الباحثون عدم وجود فروق في تخفيف الإمساك بين مكملات الألياف والتين.

ائتمان:

HTTPS://www.medicalnewstoday.com/articles/327207#risks

‫أضف إجابة