ما هي مستويات السكر في الدم الطبيعية?

يمكن أن يكون فهم مستويات الجلوكوز في الدم جزءًا أساسيًا من الإدارة الذاتية لمرض السكري.

مستوى الجلوكوز في الدم أو مستوى السكر هو تركيز الجلوكوز الموجود في دم البشر والحيوانات الأخرى.

الجلوكوز هو سكر بسيط, وعن 4 يوجد غرام من الجلوكوز في دم 70 كيلوغرام (150-جنيه) شخص في أي وقت.

ما هي مستويات السكر في الدم الطبيعية?

تختلف مستويات الجلوكوز في الدم اعتمادًا على الحالة الطبية للشخص وما إذا كان قد تناول الطعام أم لا.

عادة ما يعاني الأشخاص غير المصابين بمرض السكري 72-140 ملليغرام من الجلوكوز لكل 1 ديسيلتر من الدم.

كمية الجلوكوز ("السكر", يقاس بالملجم / ديسيلتر) يتغير في دمك طوال النهار والليل.

مستوى السكر في الدم لا يتجاوز 100 ملغ / ديسيلتر بعد عدم تناول الطعام (صيام) على الاقل 8 ساعات.

وهم أقل من 140 ملغ / ديسيلتر 2 بعد ساعات من تناول الطعام.

خلال اليوم, تميل المستويات إلى أن تكون في أدنى مستوى لها قبل الوجبة مباشرة.

لمعظم الناس غير المصابين بالسكري, تتقلب مستويات السكر في الدم قبل الوجبات 70 إلى 80 ملغ / ديسيلتر. لبعض الناس, 60 أمر طبيعي; للاخرين, 90.

أي مستوى جلوكوز أعلى من المعدل الطبيعي يعتبر غير صحي. تسمى المستويات الأعلى من المعتاد ولكنها لا تصل إلى نقطة الإصابة بمرض السكري الكامل مقدمات السكري.

وفقًا لجمعية السكري الأمريكية, 86 مليون شخص في الولايات المتحدة لديهم هذه الحالة, التي يمكن أن تؤدي إلى مرض السكري ما لم تقم بتغييرات صحية في نمط الحياة أوصى بها طبيبك.

كما أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب, وإن لم يكن بقدر مرض السكري. مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة, يمكنك منع تحول مرض السكري إلى مرض السكري.

تأكد من أن مستويات السكر في الدم قريبة من المعدل الطبيعي لتجنب العديد من هذه المضاعفات.

أهداف جمعية السكري الأمريكية للتحكم في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري هي 70 إلى 130 ملغ / ديسيلتر قبل الوجبات, وأقل من 180 ملغ / ديسيلتر بعد الوجبات.

كيفية فحص مستويات السكر في الدم

يتطلب اختبار سكر الدم استخدام مقياس سكر الدم .

يقيس المقياس كمية السكر في عينة دم صغيرة, عادة من طرف إصبعك, التي تضعها على شريط اختبار يمكن التخلص منه.

حتى إذا كنت تستخدم CGM, ستظل بحاجة إلى مقياس سكر الدم لمعايرة جهاز المراقبة المستمرة للسكري يوميًا.

يمكن لطبيبك أو مرشد مرض السكري أن يوصيك بالجهاز المناسب لك. يمكنه أيضًا مساعدتك في تعلم كيفية استخدام جهاز القياس.

اتبع التعليمات المرفقة بجهاز قياس السكر في الدم. بشكل عام, إليك كيفية عمل العملية:

طرف الإصبع

• لكز إصبعك الصغيرة, إبرة حادة (يسمى لانسيت) وضع قطرة دم على شريط الاختبار.
• ثم تضع شريط الاختبار في جهاز القياس, الذي يظهر مستوى السكر في الدم. تحصل على النتائج في أقل من 15 ثواني ويمكن حفظ هذه المعلومات لاستخدامها لاحقًا.
• يمكن لبعض المقاييس تحديد متوسط ​​مستوى السكر في الدم على مدار فترة زمنية وإظهار الرسوم البيانية والمخططات لنتائج الاختبارات السابقة. يمكنك الحصول على قراءات وشرائط السكر في الدم من الصيدلية المحلية.

ائتمان:

HTTPS://www.webmd.com/diabetes/guide