الدورة الكاملة للتأمل واليقظة

اشتري الآن

السعر: $94.99

لقد أثبت العلم مرارًا وتكرارًا أن التأمل يمكنه ذلك إعادة هيكلة الدماغ وأعدها لتحقيق النجاح, تركيز أفضل, مزيد من السلام ورباطة الجأش, تعاطف أكبر, ضغط اقل, وتحسينات مذهلة في جميع مجالات الحياة.

في نهاية هذه الدورة سيكون لديك معرفة واسعة علم وممارسة التأمل. لن تكون قادرًا على ذلك فقط تطبيق ممارسة التأمل في حياتك الخاصة ولكن أيضًا قم بتعليم هذه الأدوات لأصدقائك وأحبائك, لو كنت تريد, حتى يتمكنوا أيضًا من المشاركة في الفوائد الهائلة للتأمل. نظرة, لست مضطرًا للتأمل لساعات في اليوم أو الاستسلام لكهف مثل الراهب لتلقي الفوائد الرائعة للتأمل, كما ستتعلم, حتى مقدار ضئيل من التأمل يمكن أن يكون له نتائج لا تُحصى في حياتك.

لقد قام المعلمون عبر التاريخ بتعليم التأمل كوسيلة لتغيير عميق لتجربتنا في الحياة, كوسيلة للقضاء على معاناتنا, ولزراعة المزيد من الحب, مرح, ووفرة.

انضم إلينا في هذه الدورة التدريبية الرائعة حيث ستتعلم ليس فقط أساسيات أنواع مختلفة من التأمل ولكن ستتعلم أيضًا العلم والفوائد الهائلة لما تفعله هذه التأملات لك من الناحية النفسية والبدنية وتتعلم كيفية تنفيذها في حياتك اليومية. لذلك لا تنتظر, انضم إلينا اليوم وغير حياتك.

ستوضح لك هذه الدورة التدريبية كيفية القيام بذلك:

-تأمل بشكل صحيح وفعال

-قم بإعداد تدريب منزلي

-طبق التأمل واليقظة في حياتك اليومية

-تغلب على القلق والتوتر

-إعادة أسلاك الدماغ للنجاح

-ازرع تركيزًا أفضل

-ازرع المزيد من السلام ورباطة الجأش

-ازرع تعاطفاً أكبر

-استخدم حياتك لإفادة الآخرين ونفسك بطريقة إيجابية

-استمتع بحياتك أكثر!

لا استطيع ان اقول لكم كم مرة سمعت الناس يقولون, "براين, أنا فقط لا أستطيع التأمل ". لكن الحقيقة هي, أنت تتأمل في كل وقت; 24 ساعات في اليوم, سبعة ايام في الاسبوع. في الواقع, أنت تتأمل الآن.

هي احتمالات عندما نفكر في التأمل نفكر في الجلوس القرفصاء, عيون مغلقة, العودة بشكل مستقيم ونعم هذا ما نسميه التأمل الرسمي حيث يمكننا توجيه ممارستنا بمهارة وسنتعلم الكثير من هذا في هذه الدورة, لكن الآن هناك أفكار غير واعية, أو تأملات, تلعب مثل حلقات الشريط في رأسك.

دعني أشرح. لدينا هذه الآراء أو المعتقدات التي زرعناها منذ الطفولة.

لقد غذى آباؤنا هذه الآراء, أصدقاء, معلمون, التلفزيون وأي شيء آخر تعرضنا له طوال حياتنا. إنهم تكييفنا الثقافي ولدينا جميعًا. هذه الآراء تصبح تأملاتنا, أفكارنا اللاواعية ومعظمها لا ندركه بوعي. إنهم يدورون في أعماق عقلنا اللاواعي وعندما يحين الوقت المناسب تخرج جميع أفعالنا من تلك الآراء, خلق حياتنا لأن العمل هو الجسر بين الفكر والخلق.

لذلك يمكن أن يكون التأمل الرسمي وسيلة ليس فقط لإدراك تلك الآراء والمعتقدات الداخلية التي تخلق واقعنا الخارجي ولكن أيضًا وسيلة لنا للتخلي عن المعتقدات والأفعال التي تقودنا إلى المعاناة في حياتنا وفي حياة الآخرين. التأمل هو أداة رائعة تساعدنا بمهارة على خلق المزيد من العادات التمكينية وبالتالي المزيد من الإجراءات التمكينية.

الكلمة التبتية للتأمل هي جوم, يترجم حرفيا إلى "التعرف" لذلك هذا ما نفعله في الوساطة, تعلم كيفية تعريف عقولنا بالأفكار الإيجابية والقوية. سيساعدنا التأمل الرسمي على إدراك الأفكار والأحاسيس الموجودة في الجسد ثم اختيار تلك التي تمكّننا بمهارة من تحقيق أكبر فائدة لأنفسنا وللآخرين..

تعال وتعلم بعض التأملات الرائعة التي ستجعلك أكثر وعياً, إدراكا, ركز, واضح وأقوى عقليا وجسديا. فكر في عقلك كعضلة, يمكنك تدريبه لخدمتك ولخدمة العالم. لقد كان العقل اللاواعي أسيادنا طوال حياتنا, تملي عليك ما يجب القيام به. من خلال التأمل يمكنك تدريبه بوعي وتصبح سيده لأن العقل يجعله خادمًا أفضل بكثير من سيده.

لماذا افعل هذا?

لدي عشرين عامًا من الخبرة كممارس ومعلم لليوجا والتأمل. لقد سافرت في جميع أنحاء الهند, جنوب شرق آسيا, والولايات المتحدة, الدراسة والممارسة باهتمام مع العديد من المعلمين الموثوق بهم, المعالجين والماجستير.

لقد عشت في الأديرة والأشرم حيث لقد درست العقل واكتشفت تقنيات قوية التي حولت حياتي من كونها غارقة في ديون مالية ضخمة ومشردة, كسر بكل معنى الكلمة; في علاقاتي, انكسرت روحيا وعاطفيا لتطبيق ما تعلمته و تحويل حياتي إلى نجاح والوفاء في كل تلك المجالات. أكرس حياتي الآن لتعليم الآخرين هذه الأدوات التحويلية المذهلة.

عانيت طوال حياتي من الإدمان والمعتقدات التي تحد من نفسي والتي أعاقتني وتسببت في الكثير من الألم والمعاناة في حياتي. كنت أعمل في التلفزيون & إنتاج سينمائي, عملت في كوميدي سنترال وكان لدي شركة إنتاج خاصة بي, ولكن مهما بدت حياتي رائعة, لطالما كان لدي هذا الشعور المزعج بعدم الرضا الذي جعلني أبحث & مطاردة المزيد. وبالطبع تركت عملي وشركتي وحجزت تذكرة ذهاب فقط إلى الهند. في ذلك الوقت كنت أدرس الكثير من علم النفس البوذي واليوغا في نيويورك واعتقدت حقًا أن هذا هو الحل, أنني كنت سأذهب إلى هناك وأعود مستنيرًا. لذلك صعدت عالياً إلى جبال الهيمالايا وفي جميع أنحاء الهند وجنوب شرق آسيا أدرس مع الكثير من المعالجين الرائعين, المعلمين والماجستير. ذهبت في مغامرات مجنونة وأحضرت ما درسته في اليوغا وعلم النفس البوذي إلى نيويورك معي فقط لأدرك أن الكثير من الفضلات التي ذهبت إلى الهند للابتعاد عنها كانت لا تزال موجودة بداخلي. ثم مررت بوقت عصيب ومظلم في حياتي. لم أحارب فقط الإدمان على المخدرات ولكن أيضًا إدمان أفكاري, الإدمان على التوقعات, الإدمان على ما ينبغي أن يكون عليه الآخرون, الإدمان على كيف ينبغي أن أكون وبعد سنوات وسنوات من هذا كانت لدي تجربة عميقة في التأمل ذات يوم غيرت رأيي بالكامل, ثم بدأت في تطبيق كل ما تعلمته وحصلت على نتائج مذهلة في حياتي. بدأت في اقتلاع وتحويل المعتقدات والعادات التي لم تصنعني أفضل ما يمكن أن أكونه في العالم وأكبر فائدة للآخرين. والآن أكرس حياتي لتدريس هذه الأشياء القوية لطلابي في جميع أنحاء العالم.

ما أنت على وشك أن تتعلمه يمكن أن يكون آثار تحويلية هائلة في حياتك ولا أطيق الانتظار لبدء هذه الرحلة نحو نجاح, المعنى, الغرض والوفرة معك!

~ بريان