Demando
Manĝaĵoj por eviti kiam finite 40 inkludu tiujn, kiuj povas pliigi vian riskon por malsano aŭ plimalbonigi kondiĉojn, kiujn vi jam havas. Se vi estas finita 40, vi eble rimarkis, ke vi simple ne povas manĝi aŭ trinki kiel vi faris ...
0

Demando
Scio pri si mem estas plej grava postulo kiam oni serĉas kiel eviti manĝalergion. Lakto kaj tritiko estas nur kelkaj el la manĝaĵoj, kiuj povas kaŭzi reagojn kaj alergiojn en plenkreskuloj kaj infanoj.. Manĝaj alergioj kaj reagoj povas ...
0

Demando
Fibro estas tre esenca por krei bonan ekvilibran dieton. Ĝi lasas vian stomakon nedigestita kaj finiĝas en via dupunkto, kie ĝi nutras amikajn intestbakteriojn, kondukante al diversaj sanaj avantaĝoj. Iuj specoj de fibro ankaŭ povas antaŭenigi pezon ...
0

Demando
Sana dieto estas dieto kiu helpas konservi aŭ plibonigi ĝeneralan sanon. Sana dieto provizas la korpon per esenca nutrado: fluido, makronutraĵoj, mikronutraĵoj, kaj taŭgaj kalorioj. Ni ofte pensas pri dieto kiel specifa peza perdo ...
0

Demando
Kiam vi provas perdi pezon, multaj homoj fortranĉas karbonhidratojn. Sed ĉi tio estas grandega miskompreniĝo, laŭ pinta nutraĵisto. Niaj cerboj bezonas glukozon por brulaĵo efike kaj manĝi la ĝustajn kartojn povas fari la diferencon. Karbonhidratoj estas gravaj ...
0

Demando
Subteni sanan pezon povas esti malfacila kaj perdi pezon, eĉ pli malmola. Iuj dietoj tute ne funkcias kaj neniu el ili funkcias por ĉiuj, niaj korpoj ofte respondas malsame al malsamaj manĝaĵoj. Sed dum ne estas facila riparo ...
0