स्वस्थ

किसी व्यक्ति के आहार कैलोरी सेवन की सिफारिश करने के लिए, विभिन्न कारकों पर विचार किया जाना चाहिए, व्यक्ति की उम्र सहित, या इसके बजाय व्यक्ति के लिए किसी तरह जिम्मेदार महसूस करें, ऊंचाई, वजन, और शारीरिक गतिविधि का स्तर. इसके साथ - साथ, खोने की जरूरत, बनाए रखना, या वजन बढ़ना और अन्य कारक प्रभावित करते हैं ...