मनुष्य उपयोग क्यों नहीं कर सकता 100% उनके दिमाग का

मानव मस्तिष्क को शरीर का सबसे जटिल अंग माना गया है. यह अभी भी वैज्ञानिकों के लिए एक रहस्य है कि यह कैसे काम करता है और यह क्या करता है.

मानव मस्तिष्क केवल के बारे में उपयोग कर सकता है 20% किसी भी समय इसकी कुल क्षमता का, इसलिए अभी भी सुधार की बहुत गुंजाइश है. सवाल यह है की, हम अपने मस्तिष्क को कैसे सुधारें??

हमारे मस्तिष्क को बेहतर बनाने के विभिन्न तरीके हैं, लेकिन सबसे कारगर है संज्ञानात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रमों का उपयोग करना जो ऑनलाइन उपलब्ध हैं.

मनुष्य उपयोग करने में सक्षम नहीं है 100% उनके मस्तिष्क का. यह एक कठोर सीमा है जो हमें अपने मस्तिष्क की पूरी क्षमता हासिल करने से रोकती है.

मनुष्य अपने मस्तिष्क का उसकी पूरी क्षमता से उपयोग करने में सक्षम नहीं है क्योंकि यह एक कठोर सीमा है. मस्तिष्क में जुड़े हुए न्यूरॉन्स और बनने वाले सिनैप्स की संख्या पर एक अंतर्निहित सीमा होती है. इसका मतलब यह है कि मस्तिष्क का कुछ हिस्सा हमेशा अप्रयुक्त रहेगा और अप्रयुक्त हिस्से अंततः उम्र और बीमारी के साथ खराब हो जाते हैं.

इस समस्या का समाधान मस्तिष्क में अधिक तंत्रिका मार्ग बनाना और न्यूरॉन घनत्व को बढ़ाना है, ताकि जब हमें उनकी सबसे अधिक आवश्यकता हो तो हमारे पास उपयोग के लिए अधिक विकल्प उपलब्ध हों.

मानव मस्तिष्क क्या है और यह कैसे कार्य करता है??

मानव मस्तिष्क शरीर का सबसे जटिल और रहस्यमय अंग है. यह कई कार्य करने में सक्षम है, सांस को नियंत्रित करने जैसी बुनियादी चीजों से लेकर भाषा को समझने जैसी जटिल चीजों तक.

मानव मस्तिष्क में दो गोलार्ध होते हैं जो विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करते हैं. बायां गोलार्ध विश्लेषणात्मक और अनुक्रमिक कार्यों को नियंत्रित करता है, जबकि दायां गोलार्ध रचनात्मक और स्थानिक कार्यों को नियंत्रित करता है. श्रम का यह विभाजन एक निश्चित समय सीमा के भीतर विभिन्न कार्यों को करने में दक्षता बढ़ाने की अनुमति देता है.

मस्तिष्क में न्यूरॉन्स नामक कोशिकाएं होती हैं जो एक्सोन नामक तंतुओं के एक नेटवर्क के माध्यम से विद्युत आवेगों को संचारित करती हैं जो अन्य न्यूरॉन्स से जुड़ती हैं।, सिनैप्स बनाना. ये सिनैप्स मस्तिष्क को सूचनाओं को संसाधित करने और मौजूदा कनेक्शन को मजबूत करके या नए कनेक्शन बनाकर न्यूरॉन्स के बीच नए कनेक्शन बनाने की अनुमति देते हैं.

इंसान का दिमाग ख़त्म हो गया है 100 अरब न्यूरॉन्स और 85 अरब ग्लियाल कोशिकाएँ. यह हमारे विचारों का केंद्र है, भावनाएँ, और कार्रवाई.

मस्तिष्क को तीन भागों में वर्गीकृत किया जा सकता है: अग्रमस्तिष्क, मध्यमस्तिष्क, और पश्चमस्तिष्क. अग्रमस्तिष्क हमारे चेतन विचारों के लिए उत्तरदायी है; मध्य मस्तिष्क प्रतिवर्ती क्रियाओं से संबंधित है; और पश्चमस्तिष्क श्वास और हृदय गति जैसे अनैच्छिक कार्यों को नियंत्रित करता है.

मानव मस्तिष्क न्यूरॉन्स के बीच सूचना प्रसारित करने के लिए विद्युत आवेगों का उपयोग करके कार्य करता है. मस्तिष्क न्यूरॉन्स के बीच सिग्नल संचारित करने के लिए ग्लूटामेट नामक न्यूरोट्रांसमीटर का उपयोग करता है – जब इसे एक न्यूरॉन में छोड़ा जाता है तो यह अपने कार्य को सक्रिय या बाधित करने के लिए दूसरे न्यूरॉन की झिल्ली पर रिसेप्टर्स से जुड़ जाता है.

मस्तिष्क कैसे सूचनाओं को संसाधित करता है और नए कौशल सीखता है?

दिमाग एक अद्भुत चीज़ है – यह सिर्फ अभ्यास करके नए कौशल सीख सकता है. मस्तिष्क एक स्पंज है जो पर्यावरण से जानकारी और कौशल को सोख सकता है.

रात के दौरान मस्तिष्क नींद के जिस चरण से गुजरता है उसे नॉन-रैपिड आई मूवमेंट कहा जाता है (एनआरईएम) और आँखों की तीव्र गति (रेम). एनआरईएम नींद तब होती है जब आपका शरीर ठीक हो जाता है, मरम्मत, और ऊर्जा को पुनर्स्थापित करता है. REM नींद तब होती है जब आपका दिमाग सपने देखता है और आप ज्वलंत सपनों का अनुभव करते हैं.

मस्तिष्क नींद के विभिन्न चरणों से गुज़रकर सूचनाओं को संसाधित करता है और नए कौशल सीखता है. पहले चरण को REM नींद कहा जाता है, जहां मस्तिष्क दिन भर की यादों को समेकित करना शुरू कर देता है.

दूसरे चरण को एनआरईएम नींद कहा जाता है, जहां मस्तिष्क दिन भर की यादों को समेकित करता है और खुद को आराम और तरोताजा भी करता है.

तीसरी अवस्था को गहरी नींद कहा जाता है, जहां शरीर उन घंटों के दौरान खुद की मरम्मत करता है और ऊर्जा के स्तर को बहाल करता है.

चौथी अवस्था को हल्की नींद कहा जाता है, जहां शरीर उन घंटों के दौरान खुद की मरम्मत करता है और ऊर्जा के स्तर को बहाल करता है. आखिरकार, एक बार फिर आरईएम नींद आती है जिसमें हमारा दिमाग दिन भर की यादों को समेकित करता है.

नए कौशल या जानकारी सीखने के बारे में याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अभ्यास परिपूर्ण बनाता है!