एक अंजीर क्या है?

एक चित्र क्या है?? मुझे कुछ पूछना है

कुंआ, अंजीर (जीनस फ़िकस) एक कोमल है, मीठा फल. इसकी त्वचा बहुत पतली होती है और इसके अंदर कई छोटे-छोटे बीज होते हैं.

इससे ज़्यादा हैं 850 फिकस की प्रजाति, अंजीर का पेड़.

फल पकने और सूखने पर खाया जा सकता है, कभी-कभी अंजीर से जैम बनाया जाता है.

अंजीर के स्वास्थ्य लाभ

अंजीर से भरा हुआ(अंजीर)

कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट होने जैसे निम्न गुण पाए जाते हैं, कैंसर विरोधी, सूजनरोधी, वसा में कमी, सेलुलर सुरक्षा.
ये गुण अंजीर के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं’ चिकित्सीय प्रभाव.

निम्नलिखित खंड इन संभावित लाभों पर अधिक विस्तार से चर्चा करते हैं:

मधुमेह और ग्लूकोज नियंत्रण
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने सुझाव दिया है कि लोग मधुमेह के इलाज के लिए पारंपरिक पौधों का उपयोग कर सकते हैं. वैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि अंजीर लीवर की रक्षा करते हैं और ग्लूकोज के स्तर को कम करते हैं.

इस विषय पर शोध बहुत सीमित है. तथापि, में किया गया एक छोटा सा अध्ययन 1998 दिखाया गया है कि आठ प्रतिभागियों ने भोजन के बाद अंजीर के पत्तों का अर्क लिया तो ग्लूकोज का स्तर कम था.

अध्ययन में भाग लेने वालों को अंजीर की पत्ती का अर्क मिलाने पर इंसुलिन की कम खुराक की भी आवश्यकता होती है.

एक अध्ययन में जिसमें टाइप वाले चूहों का इस्तेमाल किया गया 2 मधुमेह, शोधकर्ताओं ने पाया कि अंजीर के पत्ते का अर्क इंसुलिन के स्तर में सुधार कर सकता है और रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है.

मधुमेह के साथ चूहों का उपयोग करते हुए एक अन्य अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि अंजीर के पत्तों का अर्क लीवर में ग्लूकोज उत्पादन को रोक या धीमा कर सकता है.

नपुंसकता.
कुछ लोग यौन उत्तेजना को उत्तेजित करने की क्षमता के कारण कुछ पौधों को कामोत्तेजक मानते हैं. वास्तव में, कुछ लोग अंजीर का उपयोग उनके कथित कामोत्तेजक गुणों के कारण करते हैं.

चूहों पर किए गए एक अध्ययन में तीन पौधों के कामोत्तेजक गुणों का परीक्षण किया गया: मिट्टी का धुआँ, चीनी दालचीनी और अंजीर.

बढ़ते व्यवहार में वृद्धि का अध्ययन करके शोधकर्ताओं ने इन पौधों के मिश्रण की प्रभावशीलता को मापा. मिश्रण प्राप्त करने वाले चूहों ने नियंत्रण समूह की तुलना में यौन क्रिया में वृद्धि की थी.

तथापि, यह निर्धारित करना मुश्किल है कि यौन गतिविधियों में वृद्धि के लिए तीन पौधों में से कौन सा जिम्मेदार है.

शोधकर्ताओं ने अभी तक मनुष्यों पर अंजीर के कामोत्तेजक प्रभावों का अध्ययन नहीं किया है. स्तंभन दोष के लिए डॉक्टर अंजीर के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं इससे पहले और अधिक शोध की आवश्यकता है.

त्वचा स्वास्थ्य
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में एक पुराने अध्ययन ने अंजीर के पेड़ के लेटेक्स के प्रभावों की तुलना आम मौसा पर क्रायोथेरेपी के प्रभावों से की.

पढ़ाई में, 25 जिन प्रतिभागियों के शरीर के दोनों तरफ सामान्य मस्से थे, उन्हें एक तरफ अंजीर के पेड़ का लेटेक्स दिया गया. दूसरी तरफ डॉक्टरों ने क्रायोथेरेपी का इस्तेमाल किया.

शोधकर्ताओं ने पाया कि में 44% प्रतिभागियों की, अंजीर के पेड़ के लेटेक्स ने मौसा को पूरी तरह से हल कर दिया. तथापि, क्रायोथेरेपी अधिक प्रभावी थी, में पूर्ण उलटफेर होता है 56% प्रतिभागियों की.

शोधकर्ता अभी तक यह नहीं समझ पाए हैं कि अंजीर मौसा को हल करने में मदद क्यों कर सकता है, लेकिन फिग लेटेक्स एक सुरक्षित और उपयोग में आसान उपचार विकल्प प्रदान कर सकता है जिसका बहुत कम या कोई साइड इफेक्ट नहीं है.

बालों का स्वास्थ्य
बहुत कम शोधों ने अंजीर और बालों के स्वास्थ्य के बीच संबंध की जांच की है. तथापि, अंजीर में भरपूर मात्रा में आयरन होता है, जो स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है.

इससे पहले कि कोई व्यक्ति बालों के स्वास्थ्य के लिए अर्क या सप्लीमेंट लेना शुरू करे, उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि यह उनके लिए सुरक्षित है.

बुखार
बुखार पर अंजीर के प्रभावों का परीक्षण करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है. तथापि, चूहों पर किए गए अध्ययनों से पता चला है कि अंजीर अल्कोहल के अर्क की एक खुराक शरीर के तापमान को कम कर देती है 5 घंटे.

इन निष्कर्षों की पुष्टि करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है, तथापि, चूंकि शोधकर्ता अभी भी अनिश्चित हैं कि शरीर के तापमान को कम करने पर अंजीर के प्रभाव की व्याख्या कैसे करें.

पाचन स्वास्थ्य
फल के रेचक गुणों के कारण, आमतौर पर लोग कब्ज के इलाज के लिए अंजीर के सिरप का इस्तेमाल करते हैं. तथापि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि अंजीर कब्ज में मदद करता है.

एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने चूहों को लोपरामाइड दिया (Imodium) कब्ज पैदा करने के लिए. अंजीर का पेस्ट प्राप्त करने वाले चूहों में नियंत्रण समूह की तुलना में कब्ज के एपिसोड कम थे.

एक अन्य अध्ययन ने कार्यात्मक कब्ज वाले लोगों में अंजीर और फाइबर की खुराक के प्रभाव की तुलना की. अंजीर ने कब्ज के अधिकांश लक्षणों में सुधार किया, समेत:

मल त्याग का समय
मल त्याग की संख्या
पेट दर्द और बेचैनी
अंजीर ने मल पास करने के लिए आवश्यक प्रयास को भी कम कर दिया और अपूर्ण निकासी की भावना में सुधार किया.

शोधकर्ताओं ने फाइबर सप्लीमेंट और अंजीर के बीच कब्ज राहत में कोई अंतर नहीं पाया.

श्रेय:

HTTPS के://www.medicalnewstoday.com/articles/327207#risks