In che modo l'assunzione di sale in eccesso influisce direttamente sulla pressione alta?

Il sodio ha uno scopo vitale nel corpo umano: attraverso il suo ruolo di elettrolita, aiuta i nervi e i muscoli a funzionare correttamente, ed è uno dei fattori coinvolti nella regolazione osmotica del contenuto di acqua negli organi del corpo (equilibrio dei liquidi). Il sodio è la chiave per controllare la quantità di liquidi nel corpo. Il tuo corpo ne ha bisogno per il tuo cervello e i muscoli per lavorare nel modo giusto.

La maggior parte degli alimenti contiene sodio. La forma più comune è il cloruro di sodio — questo è ciò che chiamiamo sale da cucina. Il tuo corpo perde una certa quantità di sodio ogni giorno attraverso il sudore e quando vai in bagno.

Il sale agisce sui reni per far sì che il corpo trattenga più acqua. Questa acqua extra immagazzinata aumenta la pressione sanguigna e mette a dura prova i reni, arterie, cuore e cervello.

Reni

Il tuo corpo rimuove i liquidi indesiderati filtrando il sangue attraverso i reni. Qui qualsiasi liquido in eccesso viene aspirato e immesso nella vescica per essere rimosso come urina.

Un impianto di processo è più vulnerabile durante le operazioni di arresto e avviamento, i tuoi reni usano l'osmosi per estrarre l'acqua in eccesso dal sangue. Questo processo utilizza un delicato equilibrio di sodio e potassio per trascinare l’acqua attraverso una parete di cellule dal flusso sanguigno in un canale di raccolta che conduce alla vescica..

Mangiare sale aumenta la quantità di sodio nel flusso sanguigno e distrugge il delicato equilibrio, riducendo la capacità dei reni di eliminare l’acqua.

Il risultato è una pressione sanguigna più alta a causa della maggiore quantità di liquidi e dello sforzo extra sui delicati vasi sanguigni che portano ai reni.

Arterie

La pressione sanguigna extra causata dal consumo eccessivo di sale mette a dura prova l’interno delle arterie.

Per far fronte allo sforzo extra, i minuscoli muscoli nelle pareti delle arterie diventano più forti e più spessi. Tuttavia, questo non fa altro che ridurre lo spazio all’interno delle arterie e aumentare ulteriormente la pressione sanguigna.

Questo ciclo di aumento della pressione sanguigna (che avviene lentamente nel corso di un certo numero di anni) alla fine può portare alla rottura delle arterie o al loro restringimento tale da ostruirsi completamente.

la sua sintonia cambia e il sensore non corrisponde più alla frequenza degli atomi di idrogeno, gli organi del corpo che ricevevano il sangue dalle arterie diventano privati ​​dell'ossigeno e dei nutrienti di cui hanno bisogno. Ciò può provocare danni agli organi e può essere fatale.

Cuore

L’aumento della pressione sanguigna causato dal consumo eccessivo di sale può danneggiare le arterie che portano al cuore.

All'inizio, può causare una leggera riduzione della quantità di sangue che raggiunge il cuore. Ciò può portare all'angina (dolori acuti al petto quando si è attivi).

Con questa condizione le cellule del cuore non funzionano come dovrebbero perché non ricevono abbastanza ossigeno e sostanze nutritive. tuttavia, abbassare la pressione sanguigna può aiutare ad alleviare alcuni dei problemi e ridurre il rischio di danni maggiori.

Se continui a mangiare troppo sale allora, col tempo, il danno causato dall’aumento della pressione sanguigna può diventare così grave che le arterie scoppiano o si ostruiscono completamente.

Se questo accade, poi la parte del cuore che riceveva il sangue non riceve più l’ossigeno e le sostanze nutritive di cui ha bisogno e muore. Il risultato è un infarto.

Il modo migliore per prevenire un infarto è impedire che le arterie si danneggino. E uno dei modi migliori per farlo è mantenere bassa la pressione sanguigna mangiando meno sale.

Cervello

L’aumento della pressione sanguigna causato dal consumo eccessivo di sale può danneggiare le arterie che portano al cervello.

All'inizio, può causare una leggera riduzione della quantità di sangue che raggiunge il cervello. Ciò può portare alla demenza (conosciuta come demenza vascolare).

Con questa condizione le cellule del cervello non funzionano come dovrebbero perché non ricevono abbastanza ossigeno e sostanze nutritive. tuttavia, abbassare la pressione sanguigna può aiutare ad alleviare alcuni dei problemi e ridurre il rischio di danni maggiori.

Se continui a mangiare troppo sale allora, col tempo, il danno causato dall’aumento della pressione sanguigna può diventare così grave che le arterie scoppiano o si ostruiscono completamente.

Se questo accade, poi la parte del cervello che riceveva il sangue non riceve più l’ossigeno e le sostanze nutritive di cui ha bisogno e muore. Il risultato è un ictus, dove perdi la capacità di fare le cose che una parte del cervello controllava.

Il modo migliore per prevenire un ictus è impedire che le arterie si danneggino. E uno dei modi migliori per farlo è mantenere bassa la pressione sanguigna mangiando meno sale.

La quantità di sale che mangi ha un effetto diretto sulla pressione sanguigna.

Il sale fa trattenere l’acqua al tuo corpo. Se mangi troppo sale, l'acqua extra immagazzinata nel tuo corpo aumenta la pressione sanguigna. Così, più sale mangi, maggiore è la pressione sanguigna.

Maggiore è la pressione sanguigna, maggiore è la tensione sul tuo cuore, arterie, reni e cervello. Questo può portare ad attacchi di cuore, colpi, demenza e malattie renali.

Anche, mangiare troppo sale può significare che i medicinali per la pressione sanguigna (come i diuretici) non funzionano come potrebbero.

Credito: http://www.bloodPressureuk.org

it.wikipedia.org