Is gember goed voor zwangere vrouwen

Scholarsark onderzoekers ontdekt dat het nemen van gember misselijkheid en braken bij zwangere vrouwen zou kunnen verminderen. Maar zwangere vrouwen moeten voorzichtig zijn met gember. Sommige deskundigen maken zich zorgen dat dit het risico op een miskraam kan verhogen, vooral in hoge doses. Het is niet als gevaarlijk beschouwd in minder dan 1500 mg, maar contact op met uw arts.

Echter,een zwangere vrouw moet gember te nemen omdat het helpt.
1. Je baby krijgt voldoende bloedtoevoer:
Gember stimuleert de bloedcirculatie in je lichaam en dus bevordert adequate bloedtoevoer naar uw ongeboren baby.
2. Reguleert het cholesterolgehalte:
Ginger controles cholesterolgehalte, waardoor het risico van een te hoog cholesterolgehalte tijdens de zwangerschap verminderen.
3. Brengt wat hulp van ochtendmisselijkheid:
Als u last heeft van ochtendmisselijkheid en misselijkheid als een zwangere vrouw, u kunt verwachten opluchting door het nemen van gember want het is een rustgevend middel. Hebben zelfgemaakte ginger ale of gember thee te kalmeren die buik kwesties.
4. Bloedsuikerspiegel onder controle:
Scholarsark onderzoekers stellen dat gember een belangrijke rol in het houden van de bloedsuikerspiegel onder controle speelt. Het houdt daarbij de moeder en de groeiende baby gezond. Het helpt ook bij het handhaven van uw energie niveaus hoog en behandelt uitputting en vermoeidheid.
5. Je lichaam kan nemen in meer voedingsstoffen:
Verschillende redenen, zoals infectie of slechte voeding gewoonten, kan het vermogen van je lichaam om voedingsstoffen op te nemen belemmeren. Ginger ondersteunt uw lichaam in het absorberen van de voedingsstoffen en ze leveren aan uw ongeboren baby.
6. Geen brandend maagzuur voor u:
Gember is een uitstekend middel voor de behandeling van brandend maagzuur in verband met zwangerschap. Het bestrijdt uit de zuren, die brandend maagzuur. U kunt gember thee gemaakt met een nieuw schijfje van gember en suiker of honing te consumeren, sip in tussen uw maaltijden. Zelfgemaakte ginger ale werkt ook.
7. Escape from opgeblazen gevoel:
Tijdens de zwangerschap, spijsvertering vertraagt, zodat de baby om voedingsstoffen op te nemen. Hierdoor voel je je zwaar, wat leidt tot een opgeblazen gevoel en gas. Neem gember voor het slapengaan om spijsverteringsproblemen te voorkomen en het probleem van een opgeblazen gevoel te neutraliseren. Je kunt ook een theelepel vers gembersap en honing nemen.
8. Behandelt ontstekingen:
Gember is ontstekingsremmend van aard en vermindert daardoor ontstekingen en zwellingen tijdens de zwangerschap. Doop een schijfje gember in honing en eet het op voor de verlichting.
9. Zwangerschap kan minder pijnlijk zijn:
Alle pijn die u tijdens de zwangerschap ervaart, buik, onderrug of gewrichten, gember helpt het te verlichten. Het werkt op de hormonale niveau, en je hebt minder pijn en pijn hebben. U kunt uw dag beginnen met ginger ale of gember thee of u kunt het toevoegen aan een smoothie.
10. Ontspant vermoeide spieren:
De zwangerschap kan een tol op je botten en spieren. Het veroorzaakt vermoeidheid en ook slijt de spieren. Een kopje gember thee per dag zal u bevrijden van pijnlijke botten en spieren, die meestal het gevolg van rugpijn, ischias of pijnlijke voeten.
11. Maakt uw baby robuust:
Het gebruik van verse gember in thee of recepten zal de aanvoer van vitamine C en ijzer te verbeteren. Het, daarbij, ondersteunt het immuunsysteem van uw ongeboren baby's en verlaagt het risico op aangeboren handicap.