وبالتالي, ستلتحق بالكلية أو الجامعة قريبًا? ستكون السنة الأولى في الكلية مرهقة ومثيرة. الحقيقة هي أنك على وشك أن تجد نفسك في مواقف لم تواجهها من قبل, قابل أناس جدد, والدخول في بعض المشاكل من وقت لآخر. لكن لا حرج في ذلك. هكذا تبدو حياة البالغين بعيدًا عن المنزل.

سنة طالبة في الكلية: 8 توصيات للبقاء على قيد الحياة

إذا كنت تريد التأكد من أن عامك الأول في الكلية ممتع قدر الإمكان, ثم تأكد من اتخاذ بعض الخطوات البسيطة. لا يهم إذا لم تكن متأكدًا من الانضمام إلى منظمة داخل الحرم الجامعي أو تحتاج ببساطة إلى التأكد من أنك ستنسجم مع غرفتك لأن هذا الدليل سيساعدك على الشعور بمزيد من الثقة عند دخول تجربتك الأكاديمية.

1) اختر الفئات التي تهمك

لا شك أنه سيُطلب منك أخذ مجموعة من الفصول الدراسية. ومع ذلك, متى ستتاح لك فرصة اختيار التخصصات والقصر, تأكد من البحث عن التخصصات التي تهتم بها أو تهتم بها. حتى لو لم يكن الفصل المختار مرتبطًا بتركيزك الرئيسي, لن تصدق مقدار ما يمكنك تعلمه في الفصل الذي تهتم به حقًا.

من المهم أن تجعل تجربتك الأكاديمية شخصية بقدر الإمكان. الأمر متروك لك لتقرر ما الذي ستتعلمه, السيطرة على العملية, وتغيير اختيارك. إذا فعلت ذلك, سوف تجد عامك الأول أكثر متعة. بعد كل شيء, الذهاب إلى الكلية أو الجامعة هو اختيارك. بعبارات أخرى, يجب ألا يكون هناك "يجب أن ..." بل "أنا أختار ..." و "أحب أن ..."

2) الأكاديميون - توازن الحياة الاجتماعية

مما لا شك فيه, حياتك الاجتماعية النشطة ستعيق تقدمك الأكاديمي. ومع ذلك, عليك التأكد من البقاء على المسار الصحيح مهما حدث. سيؤذيك الأداء الأكاديمي الضعيف في النهاية. لحسن الحظ, يمكنك دائمًا التواصل مع الكتاب المحترفين عبر الإنترنت في شركات مثل AdvancedWriters.com لمساعدتك في المهام التي فشلت في إنجازها بمفردك. ومع ذلك, من الأفضل أن تفوتك هذه الحفلة لتتمكن من التركيز على عملك في الكلية أو الدراسة في منتصف الفصل الدراسي.

يقول الخبراء أن الطلاب يجب أن يدرسوا ما يصل إلى ثلاث ساعات لكل ساعة معتمدة يأخذونها. تأكد من إنهاء كل مهمة منزلية أخرى في الموعد النهائي لأن مدرسك لن يزودك بالدرجة المطلوبة حتى لو تأخرت يومًا ما في مقالتك أو تقريرك.

كل ما يقال, من المهم أن تأخذ وقتًا للاستمتاع أيضًا. بعد كل شيء, كونك طالبًا جامعيًا لا يتعلق فقط بكتابة أوراق الفصل الدراسي والدراسة للاختبارات. بوضوح, يجب أن تركز على دراستك, لكنك ما زلت بحاجة إلى وقت للاسترخاء وإعادة الشحن. أخيرا, سيكون عقلك قادرًا على استيعاب المواد الأكاديمية وهضمها بشكل أسرع وأفضل إذا تأكدت من النوم الكافي ولديك الوقت للتواصل الاجتماعي.

3) اجعل مسكنك الزميل

يعد الانتقال إلى غرفة النوم أمرًا يثير قلق معظم الطلاب الجدد في الكليات والجامعات. بعد كل شيء, ستترك منزل والديك اللطيفين وتعيش في مكان مختلف تمامًا مع شخص غريب. لأنك ستعيش هناك خلال العامين المقبلين, تأكد من جعله يبدو وكأنه منزل حقيقي. على سبيل المثال, شراء سجادة جميلة أو وضع الملصقات سيحدث فرقًا كبيرًا. ماذا لديك أيضا, يمكنك إحضار بعض الأشياء من المنزل والتي ستجعلك تشعر وكأنك في غرفتك المريحة. الحقيقة هي أنك ستفتقد عائلتك, مما يعني أن الحصول على بعض الهدايا التذكارية من المنزل أمر لا بد منه.

4) قابل مستشاريك أو مستشاريك

يتواجد مستشارو أو مستشارو كليتك لمساعدتك في طريقك إلى شهادتك. مهمتك هنا هي تحقيق أقصى استفادة من علاقتك. اقترب منهم بشكل منتظم لمناقشة أهداف الكلية قصيرة وطويلة المدى, بالإضافة إلى طرح أسئلة صعبة لا يمكنك العثور على إجابات لها بمفردك. سيساعدك مستشارك في إنشاء أفضل جدول زمني ممكن, اختيار أنسب الفصول لربع أو فصل دراسي, بالإضافة إلى اختيار الأنشطة اللامنهجية التي ستساعدك على التواصل الاجتماعي وتحقيق أهدافك الأكاديمية.

5) الدراسة قبل الامتحان أو الاختبار بوقت طويل

في البدايه, قد تشعر بأن عبء العمل في الكلية أو الجامعة لا يمكنك التعامل معه بعد الآن. ومع ذلك, الدراسة قبل الاختبار أو الامتحان وليس في الليلة السابقة للإرادة 100% تخلص من كل التوتر, خاصة خلال عامك الأول. مما لا شك فيه, سوف تكوّن عادات الدراسة الخاصة بك التي ستعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. لكن تأكد من البدء بالدراسة لفترة من الوقت لصفك. لا تأمل أن تتمكن من استيعاب جميع المعلومات في الليلة السابقة. إحدى أفضل الطرق لتذكر الدراسة للاختبار أو الامتحان هي التحقق من ملاحظاتك مباشرة بعد الفصل. إذا فعلت ذلك, سوف تساعد عقلك في الحفاظ على المواد الأكاديمية. كنتيجة ل, سوف تصبح عملية الدراسة أسهل بكثير. من المستحسن أيضًا أن يقوم طلاب السنة الأولى بتدوين ملاحظات منظمة ستصبح بمثابة "خرائط الطريق" الخاصة بهم عندما يتعلق الأمر بالاختبار أو الامتحان.

6) ابقى بصحة جيدة

يميل العديد من طلاب السنة الأولى إلى تناول الطعام غير الصحي, لديك مشاكل مع الوزن, ويفتقر إلى النوم الجيد ليلاً. لا تأكل البطاطس المقلية والبرغر كل يوم فقط. تأكد من إعطاء الأفضلية لنظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كبيرة من الخضار والفواكه. تدرب على أساس منتظم, الذهاب للمشي لمسافات طويلة للحصول على بعض الهواء النقي, الانضمام إلى بعض الأنشطة الرياضية, واستمتع بالرقص في ليالي الجمعة. في نفس الوقت, تأكد من حصولك على قسط كاف من النوم في الليل, على الأقل 7 ساعات إن أمكن. عندما يكون لديك يوم عطلة, يوصى بمتابعة واجباتك المدرسية والراحة. كنتيجة ل, ستجد نفسك أكثر نجاحًا في روتينك الأكاديمي.

لتتماشى مع هذا, حافظ على رطوبتك, الابتعاد عن الوجبات السريعة, وتبذل قصارى جهدك لرعاية نفسك عقليًا وجسديًا.

7) خذ وقتك لتعتني بنفسك

أثناء الدراسة قبل الامتحان أمر لا بد منه, تأكد من أن لديك أيضًا وقتًا للاسترخاء والحصول على قسط من الراحة. سواء كنت تشاهد عرض Netflix المفضل لديك أو تقرأ كتابًا, لا تنسى أن تعتني بنفسك. سيساعدك هذا على البقاء على المسار الصحيح وتجنب القلق المعروف بتداخله مع النجاح الأكاديمي لطلاب السنة الأولى.

8) الميزانية

يجد العديد من طلاب السنة الأولى أنفسهم بلا مال قبل انتهاء الفصل الدراسي. إذا كنت تعتقد أن الوقت قد حان للبحث عن وظيفة بدوام جزئي, هذا يعني أنك على حق. كقاعدة, هناك العديد من الوظائف الصغيرة المتاحة للطلاب الجدد في الحرم الجامعي, سواء كان ذلك في مقهى محلي أو مكتب القبول. لن يساعدك عملك فقط على تعزيز وضعك المالي, ولكنه سيزودك أيضًا ببعض مهارات العمل القيمة التي ستفيدك في حياتك المهنية المستقبلية.

عندما يتعلق الأمر بالميزانية, تأكد من الاستمرار في التركيز على حسابك الجاري. بغض النظر عن مقدار المال الذي تنفقه, تأكد من الاحتفاظ بما لا يقل عن مائة دولار في حسابك المصرفي. أنت لا تعرف أبدًا ما قد يحمله لك الغد. إذا كنت تعتقد أن هذا هو الوقت المناسب للحصول على بطاقة الائتمان, تأكد من الحصول على واحدة. ومع ذلك, من المهم أن تنفق 20% من فواتيرك على تاريخ الائتمان الخاص بك. تأكد من القيام بذلك فقط إذا كان بإمكانك سدادها على أساس منتظم.

الكل في الكل, عامك الأول في الكلية هو أفضل وقت لتحقيق أقصى استفادة من حياتك. أدرس بجد, ولكن تأكد من موازنة حياتك بين العمل واللعب. ما هو أكثر أهمية, بذل كل جهد لتقديم مقالاتك والاستعداد للاختبارات دائمًا في الوقت المحدد. لا شك في أن الكلية صعبة, لكن استعادة دورة تدريبية كارثة حقيقية. حظا طيبا وفقك الله!