سؤال
ضغط الدم هو أحد العلامات الحيوية, جنبا إلى جنب مع معدل التنفس, معدل ضربات القلب, تشبع الأكسجين, ودرجة حرارة الجسم. ضغط الدم الطبيعي أثناء الراحة, في البالغين تقريبًا 120 مليمترات الزئبق (16 كيلو باسكال) الانقباضي, و 80 مليمترات الزئبق ...
0

سؤال
الألياف ضرورية جدًا في تكوين نظام غذائي جيد ومتوازن. يترك معدتك غير مهضومة وينتهي بها الأمر في القولون, حيث تغذي بكتيريا الأمعاء النافعة, مما يؤدي إلى فوائد صحية مختلفة. قد تؤدي أنواع معينة من الألياف أيضًا إلى زيادة الوزن ...
0

سؤال
النظام الغذائي الصحي هو نظام غذائي يساعد في الحفاظ على الصحة العامة أو تحسينها. النظام الغذائي الصحي يمد الجسم بالتغذية الأساسية: مائع, المغذيات الكبيرة, المغذيات الدقيقة, والسعرات الحرارية الكافية. غالبًا ما نفكر في النظام الغذائي على أنه خسارة محددة للوزن ...
0

سؤال
يمكن أن يساعد الجزر في خفض ضغط الدم عن طريق توفير العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة, which can cause damage to the body's cells. الجزر من الخضروات الجذرية ...
0