ما هي عضلات الفخذ

رباعية الرؤوس هي عضلات مرنة. إنها مجموعات العضلات التي تربط عظام الفخذين بالحوض, والعضلات الباسطة هي العضلات التي تسحب تلك العظام نفسها بعيدًا عن حوضك. تساعدك عضلات الفخذ الرباعية على رفع الأشياء المشدودة في كلا الساقين ...