Registreer nu

Log in

vergeten wachtwoord

Wachtwoord vergeten? Vul alstublieft uw e-mail adres in. U ontvangt een link ontvangen en zal een nieuw wachtwoord via e-mail te creëren.

bericht toevoegen

Je moet inloggen om bericht toe te voegen .

Log in

Registreer nu

Welkom bij Scholarsark.com! Uw inschrijving krijgt u toegang te verlenen tot het gebruik van meer kenmerken van dit platform. U kunt vragen stellen, maken bijdragen of antwoorden bieden, bekijk profielen van andere gebruikers en nog veel meer. Registreer nu!

3 Manieren om Stay Positive Wanneer uw collega klaagt over Every Little Thing

We hebben allemaal collega's kunnen we niet stand-degene die luider dan menselijkerwijs mogelijk kauwt (of zo u dacht, tot je hem ontmoet), degene die de schijnwerpers probeert te stelen altijd, degene die smoes na smoes verzint en eigenlijk gewoon een luie zwerver is, en [vul vervelende eigenschap van een collega-werknemer hier]. Maar misschien is de meest gevaarlijke van alle? De persoon die klaagt over alles.

Zelfs als u van uw baan (wat geweldig is!), er zullen momenten zijn waarop je het twijfelen of gefrustreerd raken, dat is gewoon de naam van het spel. U zeker heb niemand anders nodig om het erger te maken. Emoties zijn besmettelijk, dus zijn rond iemand die altijd klagen of naysaying alles kan weg op u wrijven. En dat is geen goed nieuws.

helaas, je kunt mensen niet veranderen, dus het is aan u om uw eigen visie te controleren, vooral wanneer je tijd moet doorbrengen met mensen die allergisch zijn voor geluk. Zo, zonder meer, hier zijn drie manieren om om te gaan met een collega die alles haat, zodat je een positieve houding kunt behouden(althans de meeste van de tijd):

1. Medeleven van de praktijk

Het kan verleidelijk zijn om iemand te bestempelen als een verloren zaak en vertel haar te “praten bij de hand te veroorzaken het gezicht hebben een verdomd niet geven.” Maar dit hoeft niet per se de eerste plan van aanpak zijn.

“Een meer praktische aanpak van [haar] is om te beginnen met het begrijpen van de redenen voor [haar] negativiteit,zegt Raj Raghunathan, PhD, Hoogleraar Marketing aan de McCombs School of Business. "In het kort, bijna alle negativiteit heeft zijn wortels in een van de drie diepgewortelde angsten: de angst te worden gerespecteerd door anderen, de angst om niet geliefd bij anderen, en de angst dat ‘slechte dingen’ gaan gebeuren. Deze angsten voeden elkaar tot de overtuiging dat brandstof ‘de wereld is een gevaarlijke plek en de mensen zijn over het algemeen betekenen.’”

Uw teamlid kan handelen zoals ze is voor een groot aantal redenen. Misschien is ze al worstelen met de interacties tussen haar en haar baas. Of, Misschien voelt ze zich alsof ze verdrinken in het werk en de invoering van veel te veel uren. Het kan ook iets totaal niets met het kantoor. Je weet nooit precies, maar Raghunathan gelooft dat haar “negativiteit is een nauwelijks verhulde schreeuw om hulp.”

Het is niet uw verantwoordelijkheid om haar problemen op te lossen, maar het hebben van medeleven kan een lange weg te gaan. “Als de negatieve persoon absorbeert positiviteit uit uw aanwezigheid, [ze] zal zich graag beter, en dit zal hopelijk leiden tot een positieve cyclus van meer vertrouwen in anderen en optimisme over de toekomst.” Hoe helpt dit? u, je vraagt? Goed, het kan helpen elimineren die sombere aanwezigheid in uw leven (hopelijk).

2. Hem of haar uit te blokkeren

Soms lenen een oor is gewoon niet van plan om te helpen-hetzij omdat de persoon is zo verstrikt in wat hem dwars zit of omdat, goed, het is gewoon de manier waarop hij is.

“Helaas, Sommige mensen zijn zo verankerd in het zien van de negatieve kant van dingen die ze nul ruimte laten voor positieve dingen om te groeien," zegt Marc Chernoff, mede-oprichter van Marc en Angel Hack Life en co-auteur van 1,000+ Little Things Gelukkig succesvolle mensen anders doen. “Hun negatieve houding en meningen zijn giftig en besmettelijk.” En Angel gelooft moet je je best doen om dit soort mensen achterlaten om de slechte af te trekken en voeg de goede.

Nu, helaas, als je werkt met iemand als deze, je kunt niet zomaar doen alsof hij niet bestaat. Als je geluk hebt, je misschien niet om te communiceren met hem te veel om voor u beiden met succes je opdrachten te voltooien. Maar als je niet zo gelukkig, er is nog een manier om dit advies te benutten door hem te negeren toen wat hij zegt of doet is niet nodig.

Hier is hoe: Je moet niet alleen filteren wat je zeggen aan anderen, maar wat wordt gezegd dat je, te. Maak een metaforische “positiviteit zeef” voor je geest, en laat alleen goede dingen in. Om dit te doen, je nodig hebt om te leren hoe destructief opmerkingen of gedrag te identificeren (bijv., onophoudelijke eye rolling).

Bijvoorbeeld, als hij zegt iets als, "Wauw, Laura draagt ​​altijd de lelijkste broek,”Kunt u waarschijnlijk naast zich neerleggen. Doe broek Laura's hebben geen invloed op je, je werk, of uw team? Ik geef je een hint geven: Nee. Het was een fluitje van een nutteloze, kattig roddels die beter gaat het ene oor in en het andere uit. Om tijd te denken over het zou een verspilling van uw tijd en de hersenen ruimte. Als, echter, iets wat hij zegt doet invloed op je hebben, je werk, of uw team (of alle drie), dan is het waarschijnlijk de moeite waard aandacht te besteden aan.

3. Blijf niet stilstaan ​​bij zijn of haar Attitude

Zoals ik al zei boven, mentale toestanden kan besmettelijk zijn. Als je niet voorzichtig bent, pessimistische gedachten kunnen stiekem in je hersenen en het nemen van een woning daar. Ofwel je onbewust dezelfde opvattingen vast te stellen, of vind je jezelf stoven over deze persoon, zeuren over haar om iedereen die je ziet, alsook aan haar te denken wanneer je geest is onbezet. En dit is niet de manier waarop u wilt uw leven, rechts?

Zoals Amy Morin, auteur van 13 Dingen mentaal sterk People Do not Do: Neem je macht terug, Verandering omarmen, Confronteer je angst, en Train Your Brain voor geluk en succes, zegt, “Sta niet toe dat negatieve mensen om uw tijd en energie te stelen. In plaats van klagen over mensen die je niet genieten, kiezen om te staken gesprekken over aangename onderwerpen. evenzo, in plaats van je woon-werkverkeer te besteden aan het nadenken over hoeveel je een hekel hebt aan die persoon met wie je moet werken, zet de radio en luister naar muziek die vermindert stress. Neem je macht terug door het beperken van de hoeveelheid tijd die u besteedt het over, denken aan, en zorgen te maken over vervelende mensen.”

Maak een lijst van de dingen die je leuk aan je werk en vaak opnieuw te. (Als je niet veel op deze lijst-of om het even wat bij allen-dan misschien is het tijd om opnieuw te evalueren). Ook, omring jezelf met je teamleden die “zal u inspireren om een ​​beter mens te zijn, u voorzien van motivatie om je doelen te bereiken, machtigen om de wijzigingen die u nodig hebt om succes te maken, en juichen op uw succes,” zegt Leon Logothetis, auteur van Amazing Adventures van een Nobody: A Life Changing Journey Across America Steunend op de Kindness of Strangers.

Moraal van het verhaal: Je bent waarschijnlijk gaan om een ​​ellendige persoon die overal mee naar toe tegenkomt. Je kunt er niet omheen. Maar jij kan voorkomen dat het u beïnvloedt. Geloof het of niet, werk kan wees een gelukkige plek. Laat je niet één persoon verpesten het voor u.


Bron:

www.themuse.com

Wat betreft Marie

Laat een antwoord achter

Briljant Veilig & Studentgericht Leerplatform 2021