Maakt sterker zijn je sneller?? – Relatie tussen kracht en snelheid

Vraag

Sommige mensen denken dat sterker zijn je niet sneller maakt. Ze zeggen dat als je sterker bent, het meer moeite kost om je lichaam te bewegen en als gevolg daarvan, de tijd die nodig is om een ​​mijl te rennen, zal langzamer zijn.

Anderzijds, anderen geloven dat sterker zijn je sneller zal maken omdat de zwaartekracht zal afnemen en het minder energie kost om je spieren te laten bewegen.

Het is moeilijk te zeggen welke theorie juist is, aangezien er geen onderzoek is gedaan naar dit specifieke onderwerp. Echter, we kunnen conclusies trekken uit andere onderzoeken en proberen soortgelijke gevallen in de geschiedenis te vinden waar we enig bewijs kunnen vinden.

De correlatie tussen kracht en snelheid is een veelbesproken vraag. Sommigen denken dat dat sneller is, men moet sterk zijn omdat het meer energie kost om een ​​zwaarder gewicht te verplaatsen.

Anderen geloven dat omdat de versnellingskracht evenredig is met de massa van een object, er is meer kracht nodig om een ​​lichter voorwerp met dezelfde snelheid te laten bewegen als een zwaarder voorwerp (omdat het minder traagheid heeft).

Echter, onderzoek toont aan dat sterker zijn niet altijd betekent dat je sneller bent. Een studie gedaan in 1998 ontdekte dat er geen verband was tussen kracht en snelheid bij topsporters – wat betekende dat de sterkste atleet niet altijd de snelste was.

De relatie tussen kracht en sprintsnelheid

Er bestaat een correlatie tussen kracht en sprintsnelheid. Sprinten is een korte uitbarsting van snelheid die meestal wordt gemeten in meters of yards. Het is belangrijk dat atleten snel kunnen accelereren, zodat ze topsnelheden kunnen halen.

Het is gebleken dat sterkere mensen meestal sneller zijn dan hun minder sterke tegenhangers. Dit komt doordat ze meer vermogen op de grond kunnen opwekken, die hen voortstuwt met grotere snelheid en efficiëntie.

Sommige onderzoeken suggereren dat het voor een sterker persoon minder energie kost om in een bepaald tempo te lopen dan voor een persoon met minder kracht. Uit een onderzoek bleek dat proefpersonen die zwakker waren, meer moeite hadden met lopen in een bepaald tempo omdat hun spieren meer energie nodig hadden dan die van proefpersonen die sterker waren, waardoor ze sneller vermoeid raken

Heeft de hoeveelheid gewicht invloed op de sprinttijd??

De atletiekwereld is niet vrijgesteld van de voorliefde voor debat. Een van de debatten die plaatsvindt, is of gewicht de sprinttijd beïnvloedt of niet?. Er zijn twee verschillende kanten aan dit debat, met veel mensen die beweren dat meer gewicht je sneller zal maken. Dit artikel onderzoekt beide kanten van het argument en geeft je een duidelijker beeld van wat er gebeurt als gewicht en sprintsnelheid met elkaar in strijd zijn..

Het eerste dat we ons moeten afvragen, is hoeveel gewicht er echt toe doet voor sprints? Het antwoord op deze vraag is dat het er wel degelijk toe doet, maar dat het niet zo'n grote impact heeft als je zou denken.

Als we kijken naar een studie van een groep fysiologen, ontdekten ze dat de topsnelheid van een persoon tijdens een sprint van 100 meter

De sprinttijd wordt beïnvloed door het gewicht. Het is geen lineaire relatie, maar het gaat niet alleen om meer gewicht.

Sprinttijd wordt beïnvloed door het gewicht. Het is geen lineaire relatie, maar het gaat ook niet alleen om meer gewicht.

De sprinttijd hangt af van de verhouding tussen het lichaamsgewicht van de persoon en zijn beenspiermassa en hoeveel hij in zijn handen moet houden als hij bijvoorbeeld aan het hardlopen is. Het behouden van uw huidige gewicht betekent niet dat u in de toekomst sneller kunt rennen met dezelfde hoeveelheid training.

Het effect van lichaamsgewicht op sprinttijden

Uit een onderzoek bleek dat het gewicht van een hardloper geen effect heeft op zijn snelheid. Maar, er zijn andere factoren die van invloed zijn op het looptempo.

De belangrijkste zijn de lengte en het gewicht van een hardloper. Langere hardlopers hebben altijd een voordeel omdat ze hun pas kunnen gebruiken om bij elke stap meer afstand af te leggen dan kortere hardlopers die meer passen per seconde moeten maken om ze bij te houden.

voorts, zwaardere lopers zullen altijd langzamer zijn dan lichtere lopers omdat er meer zwaartekracht op hen inwerkt bij elke beweging. Dit is slechts een van de vele redenen waarom we ons besluit om hardloper te worden niet door ons gewicht moeten laten beïnvloeden en dat we ons in plaats daarvan moeten concentreren op gezonder worden en het bereiken van doelstellingen voor gewichtsverlies door middel van dieet en lichaamsbeweging..

Laat een antwoord achter