Czy bycie silniejszym sprawia, że ​​jesteś szybszy?? – Związek między siłą a szybkością

Pytanie

Niektórzy uważają, że bycie silniejszym nie sprawia, że ​​jesteś szybszy. Mówią, że jeśli jesteś silniejszy, poruszanie ciałem wymaga większego wysiłku, a co za tym idzie, czas potrzebny na przebiegnięcie kilometra będzie wolniejszy.

Z drugiej strony, inni uważają, że bycie silniejszym sprawi, że będziesz szybszy, ponieważ siła grawitacji zostanie zmniejszona, a ruchy mięśni będą wymagały mniej energii.

Trudno powiedzieć, która teoria jest poprawna, ponieważ nie przeprowadzono żadnych badań na ten konkretny temat. Jednakże, możemy wyciągnąć wnioski z innych badań i spróbować znaleźć podobne przypadki w historii, w których możemy znaleźć jakieś dowody.

Zależność między siłą a szybkością jest przedmiotem gorących dyskusji. Niektórzy myślą, że będzie szybciej, trzeba być silnym, bo przenoszenie cięższego ciężaru wymaga więcej energii.

Inni uważają, że ponieważ siła przyspieszenia jest proporcjonalna do masy obiektu, potrzeba więcej siły, aby lżejszy obiekt poruszał się z taką samą prędkością, jak cięższy (ponieważ ma mniejszą bezwładność).

Jednakże, badania pokazują, że bycie silniejszym nie zawsze oznacza bycie szybszym. Badanie wykonane w 1998 odkryli, że nie ma korelacji między siłą a szybkością u elitarnych sportowców – co oznaczało, że najsilniejszy zawodnik nie zawsze był najszybszy.

Związek między siłą a szybkością sprintu

Istnieje korelacja między siłą a szybkością sprintu. Sprint to krótkie przyspieszenie, które zwykle mierzy się w metrach lub jardach. Dla sportowców ważna jest umiejętność szybkiego przyspieszania, aby mogli osiągać najwyższe prędkości.

Stwierdzono, że silniejsze osoby są zwykle szybsze niż ich słabsi odpowiednicy. Wynika to z faktu, że są w stanie generować większą moc na ziemi, co napędza je do przodu z większą szybkością i wydajnością.

Niektóre badania sugerują, że silniejsza osoba potrzebuje mniej energii, aby chodzić w określonym tempie niż w przypadku osoby o mniejszej sile. Badanie wykazało, że osoby słabsze miały większe trudności z chodzeniem w określonym tempie, ponieważ ich mięśnie wymagały więcej energii w porównaniu z osobami, które były silniejsze, które prowadzą do szybszego zmęczenia

Czy ilość wagi wpływa na czas sprintu??

Sportowy świat nie jest wolny od skłonności do debaty. Jedną z debat, która się toczy, jest to, czy waga wpływa na czas sprintu, czy nie. Ta debata ma dwie różne strony, wiele osób twierdzi, że większa waga sprawi, że będziesz szybszy. W tym artykule omówimy obie strony sporu i przedstawimy jaśniejszy obraz tego, co dzieje się, gdy waga i prędkość sprintu są ze sobą sprzeczne.

Pierwszą rzeczą, którą powinniśmy zadać sobie, jest to, jaka waga tak naprawdę ma znaczenie dla sprintów? Odpowiedź na to pytanie jest taka, że ​​ma to znaczenie, ale nie ma tak dużego wpływu, jak mogłoby się wydawać.

Jeśli spojrzymy na badanie przeprowadzone przez grupę fizjologów, okazało się, że maksymalna prędkość danej osoby podczas sprintu na 100 m była

Na czas sprintu ma wpływ waga. To nie jest zależność liniowa, ale nie chodzi tylko o większą wagę.

Na czas sprintu ma wpływ waga. To nie jest zależność liniowa, ale nie chodzi tylko o większą wagę.

Czas sprintu zależy od stosunku masy ciała danej osoby do masy mięśni nóg oraz tego, ile musi trzymać w dłoniach, na przykład podczas biegu. Utrzymanie aktualnej wagi nie oznacza, że ​​będziesz w stanie biegać szybciej w przyszłości przy takiej samej ilości treningu.

Wpływ masy ciała na czas sprintu

Badanie wykazało, że waga biegacza nie ma wpływu na jego prędkość. Ale, są inne czynniki, które mają wpływ na tempo biegu.

Najważniejsze z nich to wzrost i waga biegacza. Wyżsi biegacze zawsze będą mieli przewagę, ponieważ mogą wykorzystać swój krok, aby z każdym krokiem pokonywać większy dystans niż biegacze niżsi, którzy muszą robić więcej kroków na sekundę, aby nadążyć za nimi.

Ponadto, ciężsi biegacze zawsze będą wolniejsi niż lżejsi biegacze, ponieważ z każdym ruchem oddziałuje na nich większa grawitacja. To tylko jeden z wielu powodów, dla których nie powinniśmy pozwolić, aby nasza waga wpływała na naszą decyzję o zostaniu biegaczem, a zamiast tego powinniśmy skupić się na zdrowiu i osiągnięciu celów odchudzania poprzez dietę i ćwiczenia..

0
Efraim Jodo 12 miesiące 0 Odpowiedzi 2856 wyświetlenia 0

Zostaw odpowiedź

Znakomicie bezpieczny i Zorientowany na studenta Platforma edukacyjna 2021