Co to jest figa?

Co to jest figa? Jeśli mogę zapytać

Dobrze, figa (rodzaj Ficus) jest miękkim, słodkie owoce. Jego skórka jest bardzo cienka, a w jej wnętrzu znajduje się wiele drobnych nasion.

Jest więcej niż 850 gatunek ficus, drzewo figowe.

Owoce można spożywać w stanie dojrzałym i suchym, czasami figi są przerabiane na dżem.

Korzyści zdrowotne fig

ficus carica(Figa)

Niektórzy badacze uważają, że figi mają następujące właściwości, takie jak bycie przeciwutleniaczem, przeciwnowotworowy, przeciwzapalny, redukcja tłuszczu, ochrona komórkowa.
Te właściwości mogą odpowiadać za figi’ efekty terapeutyczne.

Poniższe sekcje omawiają te potencjalne korzyści bardziej szczegółowo:

Cukrzyca i kontrola glukozy
Światowa Organizacja Zdrowia (KTÓRY) zasugerował, że ludzie mogą używać tradycyjnych roślin do leczenia cukrzycy. Naukowcy zauważają, że figi chronią wątrobę i obniżają poziom glukozy.

Badania na ten temat są bardzo ograniczone. Jednakże, jedno małe badanie przeprowadzone w 1998 wykazali, że ośmiu uczestników miało niższy poziom glukozy po posiłkach, gdy przyjmowali ekstrakty z liści figowych.

Uczestnicy badania potrzebowali również niższych dawek insuliny, gdy dodawali ekstrakt z liści figi.

W badaniu, w którym wykorzystano szczury z typem 2 cukrzyca, naukowcy odkryli, że ekstrakt z liści figowych może poprawić poziom insuliny i obniżyć poziom glukozy we krwi.

W innym badaniu na myszach z cukrzycą, naukowcy odkryli, że ekstrakt z liści figowych może zatrzymać lub spowolnić produkcję glukozy w wątrobie.

Zaburzenie erekcji.
Niektórzy ludzie uważają niektóre rośliny za afrodyzjaki ze względu na ich potencjalną zdolność do stymulowania podniecenia seksualnego. W rzeczy samej, niektórzy ludzie używają fig ze względu na ich rzekome właściwości afrodyzjaku.

W badaniu na szczurach przetestowano właściwości afrodyzjaku trzech roślin: dym ziemi, Chiński cynamon i figi.

Naukowcy zmierzyli skuteczność mieszanki tych roślin, badając wzrost zachowań podczas montażu. Szczury, które otrzymały mieszankę, miały zwiększoną aktywność seksualną w porównaniu z grupą kontrolną.

Jednakże, trudno określić, która z trzech roślin odpowiada za wzmożoną aktywność seksualną.

Naukowcy nie zbadali jeszcze afrodyzjakalnego wpływu fig na ludzi. Potrzebne są dalsze badania, zanim lekarze będą mogli zalecić stosowanie fig w zaburzeniach erekcji.

Zdrowie skóry
Starsze badanie w International Journal of Dermatology porównało wpływ lateksu z drzewa figowego do wpływu krioterapii na zwykłe brodawki.

W badaniu, 25 uczestnicy z brodawkami zwykłymi po obu stronach ciała otrzymywali lateks z drzewa figowego po jednej stronie. Po drugiej stronie lekarze stosowali krioterapię.

Naukowcy odkryli, że w 44% uczestników, lateks z drzewa figowego całkowicie rozwiązał brodawki. Jednakże, krioterapia była bardziej skuteczna, co skutkuje całkowitym odwróceniem w 56% uczestników.

Naukowcy nie rozumieją jeszcze, dlaczego figi mogą pomóc w leczeniu brodawek, ale lateks figowy może oferować bezpieczną i łatwą w użyciu opcję leczenia, która ma niewielkie lub żadne skutki uboczne.

Zdrowie włosów
Bardzo niewiele badań zbadało związek między figami a zdrowiem włosów. Jednakże, figi zawierają dużo żelaza, który jest ważnym minerałem dla utrzymania zdrowych włosów.

Zanim osoba zacznie brać ekstrakty lub suplementy na zdrowie włosów, powinni porozmawiać ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że jest to dla nich bezpieczne.

Gorączka
Potrzebne są dalsze badania, aby przetestować wpływ fig na gorączkę. Jednakże, badania na szczurach wykazały, że dawka wyciągu alkoholowego z fig obniża temperaturę ciała do 5 godziny.

Potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te ustalenia, Jednakże, ponieważ naukowcy wciąż nie są pewni, jak wyjaśnić wpływ fig na obniżenie temperatury ciała.

Zdrowie trawienne
Ze względu na właściwości przeczyszczające owocu, ludzie często używają syropu figowego w leczeniu zaparć. Jednakże, niewiele badań wykazało, że figi pomagają w zaparciach.

W jednym badaniu, naukowcy podali szczurom loperamid (Imodium) wywołać zaparcia. Szczury, które otrzymały pastę figową, miały mniej epizodów zaparć niż grupa kontrolna.

W innym badaniu porównano działanie fig i suplementów błonnika u osób z funkcjonalnymi zaparciami. Figi złagodziły większość objawów zaparć, łącznie z:

czas wypróżnienia
Liczba wypróżnień
Ból brzucha i dyskomfort
Figi zmniejszyły również wysiłek potrzebny do opuszczenia stolca i poprawiły uczucie niepełnej ewakuacji.

Naukowcy nie zauważyli różnic w łagodzeniu zaparć między suplementami błonnika a figami.

Kredyt:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327207#risks