Unataka Kupunguza Hatari za Kiharusi? Badili hadi kwa Mtindo wa Afya: Hatari ya kiharusi ilikuwa 35 asilimia kubwa kati ya wale walio katika hatari kubwa ya maumbile ikilinganishwa na wale walio katika hatari ndogo ya maumbile, bila kujali mtindo wa maisha.

Kudumisha maisha ya afya, ambayo ni pamoja na kuacha kuvuta sigara na kupunguza uzito, inaweza kusaidia watu walio katika hatari kubwa ya maumbile kupunguza uwezekano wao wa kupata kiharusi. Somo, wakiongozwa na watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Cambridge nchini Uingereza, ilionyesha kuwa hatari ya kiharusi ilikuwa 35 asilimia kubwa kati ya wale walio katika hatari kubwa ya maumbile ikilinganishwa na wale walio katika hatari ndogo ya maumbile, bila kujali mtindo wa maisha.

Walakini, maisha yasiyofaa yalihusishwa na a 66 asilimia iliongeza hatari ya kiharusi ikilinganishwa na mtindo mzuri wa maisha, na hatari hii iliyoongezeka ilikuwepo ndani ya kategoria yoyote ya hatari ya kijeni.

Hatari kubwa ya kijenetiki pamoja na mfumo mbaya wa maisha ulihusishwa na ongezeko la zaidi ya mara mbili la hatari ya kupata kiharusi ikilinganishwa na hatari ndogo ya kimaumbile na mtindo mzuri wa maisha..

Somo, iliyochapishwa katika jarida la BMJ, pamoja 3,06,473 wazungu wanaume na wanawake wenye umri kati ya 40 na 73 miaka ambaye hakuwa na historia ya kiharusi au mshtuko wa moyo.

Kuzingatia maisha ya afya kulitegemea mambo manne: asiyevuta sigara, lishe yenye matunda mengi, mboga mboga na samaki, sio uzito kupita kiasi au unene (index molekuli ya mwili chini ya 30), na mazoezi ya mwili mara kwa mara.

Miongoni mwa mambo ya mtindo wa maisha, mahusiano muhimu zaidi yalionekana kwa kuvuta sigara na kuwa overweight au feta, watafiti walisema.

Aidha, katika aina zote za hatari za kijeni na mtindo wa maisha, hatari ya kiharusi ilikuwa kubwa kwa wanaume kuliko wanawake.

Huu ni uchunguzi wa uchunguzi kwa hivyo hakuna hitimisho thabiti linaweza kutolewa kuhusu sababu na athari.

Walakini, watafiti walibaini kuwa matokeo yao “kuangazia uwezekano wa afua za mtindo wa maisha ili kupunguza hatari ya kiharusi katika jamii nzima, hata kwa wale walio katika hatari kubwa ya maumbile ya kiharusi.”

Chanzo: www.habari18.com