Ĉu Esti Pli Forta Faras Vin Pli Rapida? – Rilato Inter Forto Kaj Rapido

Iuj homoj pensas, ke esti pli forta ne igas vin pli rapida. Ili diras, ke se vi estas pli forta necesas pli da peno movi vian korpon kaj kiel rezulto, la tempo necesa por kuri mejlon estos pli malrapida.

Aliflanke, aliaj kredas, ke esti pli forta igos vin pli rapida ĉar la forto de gravito estos reduktita kaj necesas malpli da energio por ke viaj muskoloj moviĝu..

Estas malfacile diri, kiu teorio estas ĝusta ĉar ne estis esploro farita pri ĉi tiu specifa temo. Tamen, ni povas tiri konkludojn el aliaj studoj kaj provi trovi similajn kazojn en historio kie ni povas trovi iujn pruvojn.

La korelacio inter forto kaj rapideco estas varme diskutita demando. Iuj opinias, ke tio estas pli rapida, oni devus esti forta ĉar necesas pli da energio por movi pli pezan pezon.

Aliaj kredas ke ĉar la forto de akcelo estas proporcia al la maso de objekto, necesas pli da forto por movi pli malpezan objekton samrapide kiel pli peza (ĉar ĝi havas malpli da inercio).

Tamen, esploroj montras, ke esti pli forta ne ĉiam signifas esti pli rapida. Studo farita en 1998 trovis ke ekzistis neniu korelacio inter forto kaj rapideco en elitaj atletoj – kio signifis ke la plej forta atleto ne ĉiam estis la plej rapida.

La Rilato inter Forto kaj Sprinta Rapido

Korelacio ekzistas inter forto kaj sprintadrapideco. Sprintado estas mallonga rapideco kiu estas kutime mezurita en metroj aŭ jardoj. Gravas, ke atletoj havu la kapablon rapide akceli, tiel ili povas atingi maksimumajn rapidojn.

Estis trovite ke pli fortaj homoj estas kutime pli rapidaj ol siaj malpli fortaj ekvivalentoj. Ĉi tio estas pro la fakto, ke ili kapablas generi pli da potenco sur la tero, kiu antaŭenpuŝas ilin kun pli granda rapideco kaj efikeco.

Iuj studoj sugestas, ke necesas malpli da energio por pli forta individuo marŝi kun certa rapideco ol por individuo kun malpli forto.. Studo trovis, ke subjektoj, kiuj estis pli malfortaj, havis pli da malfacilaĵo marŝi je antaŭfiksita rapideco ĉar iliaj muskoloj postulis pli da energio relative al tiuj de subjektoj kiuj estis pli fortaj., kiuj pli rapide kondukas ilin al laceco

Ĉu la Kvanto de Pezo Influas Sprintan Tempon?

La atletika mondo ne estas libera de la predilekto por debato. Unu el la debatoj kiuj okazas estas ĉu pezo influas sprintan tempon aŭ ne. Estas du malsamaj flankoj al ĉi tiu debato, kun multaj homoj argumentante ke pli da pezo faros vin pli rapida. Ĉi tiu artikolo esploros ambaŭ flankojn de la argumento kaj donos al vi pli klaran bildon pri tio, kio okazas kiam pezo kaj sprintada rapideco konfliktas unu kun la alia..

La unua afero, kiun ni devus demandi al ni mem, estas kiom da pezo vere gravas por sprintoj? La respondo al ĉi tiu demando estas, ke ĝi gravas, sed ĝi ne havas tiom grandan efikon kiel vi povus pensi.

Se ni rigardas studon faritan de grupo de fiziologoj, ili eksciis, ke la maksimuma rapideco de homo dum 100mspuro estis

La sprintada tempo estas influita de la pezo. Ĝi ne estas linia rilato, sed ne temas nur pri pli da pezo.

Sprinta tempo estas influita de la pezo. Ĝi ne estas linia rilato, sed ankaŭ ne temas nur pri pli da pezo.

La sprintada tempo dependas de la proporcio de la korpopezo de individuo al ilia kruro-muskola maso kaj kiom ili devas teni en siaj manoj kiam ili kuras ekzemple.. Subteni vian nunan pezon ne signifas, ke vi povos kuri pli rapide estonte kun sama kvanto da trejnado..

La Efiko de Korpa Pezo sur Sprint Times

Studo trovis, ke la pezo de kuristo ne efikas sur ilia rapideco. Sed, estas aliaj faktoroj, kiuj efikas pri kurado.

La plej signifaj estas la alteco kaj la pezo de kuristo. Pli altaj kuristoj ĉiam havos avantaĝon ĉar ili povas uzi sian paŝon por kovri pli da distanco kun ĉiu paŝo ol pli mallongaj kuristoj, kiuj devas fari pli da paŝoj je sekundo por daŭrigi ilin..

Plue, pli pezaj kuristoj ĉiam estos pli malrapidaj ol pli malpezaj kuristoj ĉar ili havas pli da gravito aganta kontraŭ ili kun ĉiu movado.. Ĉi tio estas nur unu el multaj kialoj, ke ni ne lasu nian pezon influi nian decidon fariĝi kuristo kaj ni devus fokusigi pli sanigi kaj atingi malplipezigajn celojn per dieto kaj ekzercado anstataŭe..