Vraag
Als het gaat om het over-gewicht van de uitdagingen nooit kan worden overschat, voor sommige mensen, gewichtsverlies kon komen met slechts een paar weken van oefenen en een gezond dieet, terwijl anderen zouden kunnen strijden met dezelfde gewichtsuitdaging voor de ...

Vraag
Kennis van zichzelf is een eerste vereiste wanneer men zoekt naar het vermijden van voedselallergie. Zuivel en tarwe zijn slechts enkele van de voedingsmiddelen die reacties en allergieën kunnen veroorzaken bij volwassenen en kinderen. Voedselallergieën en -reacties kunnen ...

Vraag
Vezels zijn zeer essentieel bij het creëren van een goed uitgebalanceerd dieet. Het laat je maag onverteerd achter en komt in je dikke darm terecht, waar het vriendelijke darmbacteriën voedt, wat leidt tot verschillende gezondheidsvoordelen. Bepaalde soorten vezels kunnen ook het gewicht bevorderen ...

Vraag
Een gezond voedingspatroon is een voedingspatroon dat helpt om de algehele gezondheid te behouden of te verbeteren. Een gezond dieet voorziet het lichaam van essentiële voeding: vloeistof, macronutriënten, micronutriënten, en voldoende calorieën. We denken vaak aan een dieet als een specifiek gewichtsverlies ...

Vraag
Een gezond gewicht behouden kan moeilijk zijn en afvallen, nog moeilijker. Sommige diëten werken helemaal niet en geen enkele werkt voor iedereen, ons lichaam reageert vaak anders op verschillende voedingsmiddelen. Maar hoewel er geen gemakkelijke oplossing is om ...