Trochę szczęśliwszy

Kup Teraz

Cena: $49.99

Wyobraź siebie- szczęśliwszy, bardziej zrelaksowany i bardziej optymistyczny! Bardziej produktywny i zdrowszy.

A Wee Bit Happier to kurs stworzony przez Maeve Perle- założyciel firmy. To jest 25 minuta dziennie, 21 kurs dzienny, która zachęca do rozwoju nawyków szczęścia na całe życie, a także wprowadzenie praktyk skutecznego zarządzania i redukcji stresu. Zawiera oryginalne filmy informacyjne, animacje kreskówkowe, unikalna grafika i codzienne ćwiczenia, które, jak udowodniono naukowo, poprawiają ogólną pozytywność.

Jeśli chcesz częściej się uśmiechać, mniej się niepokoi i mniej odczuwam przytłoczenie, pozwól, że poprowadzę Cię w odkrywaniu praktyk i technik, które rozwijają nawyki szczęścia. Łączenie nauki psychologii pozytywnej, wellness i starożytna-mądrość-tradycje, ta lekcja online oferuje skuteczne, praktyczne narzędzia zapewniające zrównoważony dobrostan i redukcję stresu. Wszystko w zaciszu własnego domu (lub biurko)- brzmi świetnie, Prawidłowy?! też tak myślę.

Jestem profesorem uniwersyteckim wykształconym w Ivy League z ponad 16 lat doświadczenia w nauczaniu. Niedawno włączyłam wszystkie swoje pasje i głęboką fascynację wellness, aby osiągnąć szczęście & kurs dobrego samopoczucia. Mój cel? pracować na własną rękę. Aby pomóc ludziom odkryć, jak być trochę szczęśliwszy. Co przynosi ja radość pomaga ludziom poszerzyć ich szczęście i pełniej przeżywać swoje życie. Pozwól mi pomóc polubi siebie lepiej zrobić to samo przejście i dołączyć do nas na ten kurs.

Jakie tematy są objęte? Świetne pytanie! Omówimy takie tematy jak radość, strach i śmiech, i jak wzmocnić szczęśliwe chemikalia i emocje. Zagłębimy się w radzenie sobie z lękiem i stresem. Zajmiemy się trochę twardzieli, ale niezbędne tematy jak samotność, i poczucie własnej wartości. Porozmawiamy o tym, jak ważne jest rozwijanie lepszych kontaktów społecznych z ludźmi, i wypróbuj kilka różnych nawyków uważności, i wiele więcej. Cały czas rozpalając naszą dobroć, wrażliwość i współczucie. Nigdy nie było ważniejszego czasu na pielęgnowanie swojego fizycznego ciała & psychiczne samopoczucie! Więc, to mój! Dołącz do mnie i odkryj na nowo swoją radość. Dowiedz się, jak pielęgnować więcej śmiechu i zadziwiania w swoim życiu.