Stwierdzono, że przeciwutleniacz cofa zegar funkcji naczyń krwionośnych nawet o 20 lat

Procesy fizjologiczne, w których ludzie się starzeją, otacza wiele tajemnic, ale naukowcy cały czas uczą się więcej. Dzięki tej wiedzy pojawiają się nowe możliwości dotyczące tego, jak możemy nie tylko spowolnij je, ale możliwe, że nawet odwrócić je. Nowym przełomem na Uniwersytecie Kolorado jest najnowszy postęp w tej dziedzinie, wykazując, jak chemicznie zmieniony suplement diety może odwrócić proces starzenia się naczyń krwionośnych, co z kolei zapewnia istotne wzmocnienie zdrowia układu krążenia.

Kiedy jesteśmy młodzi, organizm ludzki całkiem nieźle radzi sobie ze stresem oksydacyjnym, chroniąc cząsteczki przed krytycznymi uszkodzeniami powodowanymi przez szkodliwe cząsteczki zwane wolnymi rodnikami. Są to cząsteczki, które posiadają co najmniej jeden niesparowany elektron, więc wyruszyli w poszukiwaniu dopasowania, często okradając inną cząsteczkę i rozpoczynając reakcję łańcuchową nieodwracalnych uszkodzeń molekularnych.

Przeciwutleniacze są przydatne, ponieważ interweniują i przekazują elektron wolnemu rodnikowi, zdusić ten proces w zarodku. Są one naturalnie produkowane w wystarczającej liczbie w naszej młodości, Jednak w miarę jak się starzejemy, wolne rodniki stają się coraz bardziej powszechne, przeciwutleniacze czują się przytłoczone. Jeśli chodzi o nasze naczynia krwionośne, sprawia to, że są sztywniejsze i mniej podatne na rozszerzanie się w odpowiedzi na zwiększony przepływ krwi, gdy wolne rodniki powodują uszkodzenie ich wyściółki, który jest znany jako śródbłonek.

Jest to jeden z powodów, dla których eksperci ds. żywienia kładą tak duży nacisk na włączenie do naszej diety dobrych źródeł przeciwutleniaczy, ale niektóre są bardziej skuteczne niż inne. Dobrym źródłem są natomiast pokarmy zawierające naturalnie występujące przeciwutleniacze, Ostatnie badania wykazały, że te oferowane w postaci doustnych suplementów, takich jak witamina C lub witamina E, są nieskuteczne, lub ewentualnie nawet szkodliwe.

Nowe odkrycie na Uniwersytecie w Kolorado jest temu przeciwne. Badanie koncentruje się na dostępnym na rynku suplemencie MitoQ, który powstaje w wyniku chemicznej zmiany naturalnie występującego przeciwutleniacza zwanego koenzymem Q10, aby związał się z mitochondriami wewnątrz komórek. Po raz pierwszy naukowcy zbadali, w jaki sposób przeciwutleniacz działający na mitochondria może wpływać na zdrowie naczyń.

Zespół osiągnął to poprzez dawanie 20 mg MitoQ dziennie do połowy grupy 20 zdrowi mężczyźni i kobiety w wieku 60 do 79. Druga połowa otrzymała placebo. Następnie zaobserwowali, jak dobrze śródbłonek funkcjonował przez okres sześciu tygodni, śledząc, jak tętnice rozszerzają się w odpowiedzi na zwiększony przepływ krwi..

Potem następowała dwutygodniowa przerwa, aby organizm mógł zmyć wszelkie pozostałości, po czym grupy zamieniły się miejscami, z pierwotną grupą placebo, która zamiast tego podała suplement. Naukowcy ustalili, że średnio, dodatek poprawił rozszerzenie badanych’ tętnice wg 42 procent.

Kierując się tym jednym wskaźnikiem, Naukowcy twierdzą, że jest to równoznaczne z wydajnością naczyń krwionośnych danej osoby 15 do 20 lat młodszy. Jeśli okaże się, że ma to wpływ w dłuższej perspektywie, tego rodzaju poprawa stanu zdrowia układu sercowo-naczyniowego wiązałaby się ze zmniejszeniem liczby chorób serca o około 13 procent.

Naukowcy twierdzą, że badanie wykazało, że lepsze rozszerzenie jest wynikiem zmniejszonego stresu oksydacyjnego, oraz że uczestnicy ze sztywniejszymi tętnicami doświadczyli zmniejszonej sztywności podczas przyjmowania suplementu. W nadchodzących miesiącach przeprowadzą badanie uzupełniające, aby skonsolidować swoje ustalenia, zweryfikować je na większej grupie osób i poprawić ich wiedzę na temat interakcji związku z mitochondriami.

“Ćwiczenia i zdrowa dieta to najbardziej ugruntowane metody utrzymania zdrowia układu sercowo-naczyniowego,” starszy autor Doug Seals, profesor fizjologii integracyjnej na Uniwersytecie Kolorado. “napędzane pracami powieściopisarzy i filmowców, którzy uczynili świat cyfrowej przestępczości i kryminalistyki cyfrowej zarówno atrakcyjnym, jak i stylowo prostym, na poziomie zdrowia publicznego, nie ma wystarczającej liczby osób, które chcą to zrobić. Szukamy uzupełnień, oparte na dowodach opcje zapobiegania zmianom związanym z wiekiem, które są przyczyną chorób. Wśród nich mogą znajdować się te suplementy.”

Źródło: newatlas.com, przez Nicka Lavarsa