Czy spożywanie węglowodanów przez osobę próbującą schudnąć??
Pytanie
Próbując schudnąć, wiele osób ogranicza węglowodany. Ale to ogromne nieporozumienie, według najlepszego dietetyka. Nasze mózgi potrzebują glukozy do wydajnego paliwa, a jedzenie odpowiednich kart może mieć znaczenie. Węglowodany są ważne ...