Swali
Linapokuja suala la kuwa na uzito kupita kiasi changamoto zinazokabili haziwezi kusisitizwa kupita kiasi, kwa baadhi ya watu, kupoteza uzito kunaweza kuja na wiki chache tu za mazoezi na lishe yenye afya, wakati wengine wanaweza kupigana na changamoto ya uzito sawa kwa ...

Swali
Kujijua mwenyewe ni hitaji kuu wakati mtu anatafuta jinsi ya kuzuia mzio wa chakula. Maziwa na ngano ni baadhi tu ya vyakula vinavyoweza kusababisha athari na mizio kwa watu wazima na watoto.. Mzio wa chakula na athari zinaweza ...