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结束后应避免的食物 40 包括那些会增加您患病的风险或使您已有的状况恶化的因素. 如果你结束了 40, 你可能已经注意到你不能像以前那样吃或喝 ...

当一个人在寻找如何避免食物过敏时,对自己的了解是最重要的要求. 乳制品和小麦只是会引起成人和儿童反应和过敏的几种食物. 食物过敏和反应可以 ...

纤维对于创造良好均衡的饮食非常重要. 它会使您的胃未消化并最终进入您的结肠, 它在那里喂养友好的肠道细菌, 带来各种健康益处. 某些类型的纤维也可能促进体重 ...

健康饮食是一种有助于维持或改善整体健康的饮食. 健康的饮食为身体提供必需的营养: 流体, 宏量营养素, 微量营养素, 和足够的卡路里. 我们通常认为节食是一种特定的减肥方式 ...

尝试减肥时, 许多人戒掉碳水化合物. 但这是一个巨大的误解, 根据顶级营养师的说法. 我们的大脑需要葡萄糖来有效地提供燃料,吃正确的卡片会有所作为. 碳水化合物很重要 ...

保持健康的体重可能很困难,而且减肥, 更严厉. 有些饮食根本不起作用,而且没有一种对每个人都有效, 我们的身体通常对不同的食物有不同的反应. 但是虽然没有简单的解决办法 ...

青光眼是一种会导致视力下降并可能导致失明的眼病. 青光眼是危险的,因为最常见的类型——称为“开角型”青光眼——一开始通常不会引起症状.   青光眼是怎么引起的? 大多数青光眼发生在眼睛内的液体 ...