Pytanie
Wiedza o sobie jest najważniejszym wymogiem, gdy szuka się sposobów na uniknięcie alergii pokarmowej. Nabiał i pszenica to tylko niektóre produkty, które mogą powodować reakcje i alergie u dorosłych i dzieci. Alergie pokarmowe i reakcje mogą ...

Pytanie
Błonnik jest bardzo istotny w tworzeniu dobrze zbilansowanej diety. Pozostawia niestrawiony żołądek i trafia do okrężnicy, gdzie karmi przyjazne bakterie jelitowe, prowadzące do różnych korzyści zdrowotnych. Niektóre rodzaje błonnika mogą również promować wagę ...

Pytanie
Zdrowa dieta to dieta, która pomaga utrzymać lub poprawić ogólny stan zdrowia. Zdrowa dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych: płyn, makroelementy, mikroelementy, i odpowiednie kalorie. Często myślimy o diecie jako o swoistej utracie wagi ...

Pytanie
Zalecić spożycie kalorii w diecie, należy wziąć pod uwagę różne czynniki, w tym wiek osoby, seks, wzrost, waga, i poziom aktywności fizycznej. Ponadto, potrzeba przegrać, utrzymywać, lub przytyć i inne czynniki wpływają na ...