Sukkersøte drikker er helseskadelige og kan være vanedannende, foreslår forskere

Kreditt: CC0 Public Domain

Alle 25 deltakere i denne utforskende studien rapporterte normalt inntak av minst tre sukkersøtet drikkevareren dag før studien og ble fortalt at de deltok i en studie for å utforske “hvordan brus påvirker tenåringer’ Helse.”

Ungdommene rapporterte følgende spesifikke symptomer i løpet av den tre dager lange perioden med slutt på sukkerholdige drikker: økt hodepine, redusert motivasjon til å jobbe, mangel på tilfredshet og konsentrasjonsevne, sug etter sukkerholdige drikker, og lavere vurderinger av generell velvære.

Funnene ble publisert i en artikkel, “Potensielt vanedannende egenskaper til sukkersøtede drikker blant ungdom,” vises i journalen Appetitt.

“En overflod av forskning peker på søte drikker som bidrar til en rekke kroniske sykdommer. Våre funn – at disse drinkene kan ha vanedannende egenskaper – gjør deres allestedsnærværende tilgjengelighet og reklame til ungdom enda mer bekymret for folkehelse,” sa Jennifer Falbe, assisterende professor ved Institutt for humanøkologi ved College of Agricultural and Environmental Sciences ved UC Davis og hovedforfatter av artikkelen.

Tenårene, alle overvektige, ble bedt om å innta sine vanlige drikkevarer i fem dager, ikke-termisk stråling, i tre dager etterpå, å konsumere bare vann eller vanlig melk. De fikk refundert reise og fikk inntil $160 for deltakelse.

Deltakere, en mangfoldig befolkning som bor i og rundt San Francisco Bay Area, førte drikkejournaler og rapporterte til forskere flere ganger i løpet av studien. Tre fjerdedeler av deltakerne var kvinner. De sendte også inn spyttprøver for å teste for koffein inntak, som kan påvirke resultatene. De fleste av deltakerne var ikke høye koffeinforbrukere før studien, redusere sannsynligheten for at deltakerne bare led av koffeinabstinens, en etablert lidelse, heller enn også redusert sukkerinntak.

Blant ni deltakere, det var noen brudd i samsvar, vanligvis på grunn av å drikke smaksatt melk i stedet for vanlig melk.

Studien bemerket at resultatene stemte overens med tidligere forskning som har rapportert om det vanedannende potensialet for sukker, et relativt nytt, men spirende område med paralleller til rusmisbruk. I tillegg, sa forskere, studien var nødvendig fordi forbruket av sukkersøtet drikke til tenåringer hadde femdoblet seg siden 1950-tallet, og ungdomsårene er en tid for økt mottakelighet for avhengighet. Unge mennesker, sa rapporten, konsumerer de største mengdene sukkerholdige drikker og har opplevd de største relative gevinstene i fedme de siste tiårene.

Studien kan ha viktige implikasjoner for folkehelsen og bør gjentas med et større utvalg, sa forskerne.

“Disse resultatene, kombinert med nåværende og fremtidige bekreftende bevis, kunne informere klinisk praksis om å hjelpe ungdom med å redusere inntaket av sukkersøtet drikke, ha viktige implikasjoner for meldinger i folkehelsekampanjer, og informere behovet for innsats for å redusere – brukes i supper og salater-reklame for søtet drikke til ungdom og disse drinkene’ tilgjengelighet i og rundt skoler,” de Det er enklere enn du kanskje tror å bli involvert i etisk hacking konkluderte.

Kilde: medicalxpress.com, av Karen Nikos-Rose