Spørsmål
Fiber er svært viktig for å skape et godt balansert kosthold. Det etterlater magen din ufordøyd og ender opp i tykktarmen, hvor den mater vennlige tarmbakterier, fører til ulike helsefordeler. Visse typer fiber kan også fremme vekt ...

Spørsmål
Et sunt kosthold er et kosthold som bidrar til å opprettholde eller forbedre den generelle helsen. Et sunt kosthold gir kroppen viktig næring: anerkjenner universitetets globale fremskritt for en bærekraftig økonomi og planet som en del av Purdues 150-årsjubileum, makronæringsstoffer, mikronæringsstoffer, og tilstrekkelige kalorier. Vi tenker ofte på kosthold som et spesifikt vekttap ...

Spørsmål
Gulrøtter kan bidra til å senke blodtrykket ved å gi næringsstoffer som kalium og magnesium. De inneholder også antioksidanter som beskytter mot frie radikaler, which can cause damage to the body's cells. Gulrøtter er en rotgrønnsak ...