การบำบัดแบบกลุ่ม การรักษาความวิตกกังวลในคนหนุ่มสาวที่ได้ผลดีที่สุด

การบำบัดด้วยการพูดคุยแบบกลุ่มเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับคนหนุ่มสาวที่เป็นโรควิตกกังวล. กลุ่มบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของจิตบำบัดสำหรับโรควิตกกังวลในเด็กและวัยรุ่น, ตามการศึกษาการวิเคราะห์เมตาเครือข่ายใหม่จากมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ด, ภาควิชาจิตเวชศาสตร์.

CBT คือการบำบัดด้วยการพูดคุยที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับปัญหาโดยกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในวิธีคิดและพฤติกรรมของพวกเขา. มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า, รวมถึงปัญหาสุขภาพจิตและร่างกายอื่น ๆ, โดยเฉพาะในผู้ใหญ่, เนื่องจากได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับปัญหาที่ล้นหลามในทางบวกมากขึ้นโดยการแบ่งปัญหาออกเป็นส่วนย่อยๆ.

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า มีเพียงกลุ่ม CBT เท่านั้นที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการวิตกกังวลมากกว่าการบำบัดทางจิตอื่นๆ และสภาวะการควบคุมทั้งหมดทันทีหลังการรักษาและในการติดตามผลในระยะสั้น.

เป็นที่เชื่อกันว่าจิตบำบัดที่จัดในรูปแบบกลุ่มโดยทั่วไปอาจส่งผลให้ผู้ป่วยได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เนื่องจากการเปิดรับสิ่งเร้าทางสังคมและการมีปฏิสัมพันธ์ภายในรูปแบบกลุ่มเพิ่มเติม.

ผู้เขียนงานวิจัย, ศาสตราจารย์ Andrea Cipriani จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ด, กล่าวว่า: 'การศึกษาครั้งนี้น่าให้กำลังใจเพราะแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์อย่างแท้จริงในการรักษาทางจิตที่มีมายาวนานสำหรับโรควิตกกังวลในวัยรุ่น.

'การถกเถียงอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับองค์ประกอบและรูปแบบของจิตบำบัดที่แตกต่างกันทำให้เกิดความไม่แน่นอนในการตัดสินใจสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและผู้ป่วย, และอาจช่วยสร้างแนวทางที่ชัดเจนยิ่งขึ้นสำหรับบุคลากรทางการแพทย์. เราจำเป็นต้องประเมินผลกระทบในระยะยาวของการบำบัดทางจิต และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำซ้ำการค้นพบเหล่านี้ และสำรวจผลการรักษาเฉพาะและผลลัพธ์สำหรับประชากรผู้ป่วยที่แตกต่างกัน’

รวมการศึกษาด้วย 101 การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มที่ไม่ซ้ำใคร (เกี่ยวกับ 7,000 ผู้เข้าร่วม) ที่เปรียบเทียบจิตบำบัดที่มีโครงสร้างกับจิตบำบัดอื่นหรือเงื่อนไขการควบคุมโรควิตกกังวลในเด็กและวัยรุ่น. นอกจากนี้ยังพบว่า CBT, จัดส่งในรูปแบบต่างๆ, มีประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอกหรือรายการรอในแง่ของการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเด็กและวัยรุ่นและการปรับปรุงการทำงาน.

แหล่งที่มา: http://www.ox.ac.uk