superfoods

คะน้าเป็นผักใบเขียวชนิดหนึ่งที่รับประทานดิบหรือปรุงสุก. เป็นอาหารที่พบได้ทั่วไปในครัวเรือนส่วนใหญ่. ใบคะน้าเป็นเส้นๆ แข็งๆ บ้าง, ดังนั้นมันจึงต้องใช้เวลา ...