มะเดื่อคืออะไร?
มะเดื่อคืออะไร? ถ้าฉันจะขอถาม
ดี, มะเดื่อ (สกุลไฟคัส) เป็นความนุ่มนวล, ผลไม้รสหวาน. ผิวของมันบางมากและมีเมล็ดเล็กๆ มากมายอยู่ข้างใน.
มีมากกว่า 850 สายพันธุ์ไทร, ต้นมะเดื่อ.
ผลไม้สามารถรับประทานได้เมื่อสุกและแห้ง, บางครั้งลูกฟิกก็ทำเป็นแยม.
ประโยชน์ต่อสุขภาพของมะเดื่อ
นักวิจัยบางคนเชื่อว่ามะเดื่อมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้ เช่น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ, ต้านมะเร็ง, ต้านการอักเสบ, ลดไขมัน, การป้องกันเซลล์.
คุณสมบัติเหล่านี้อาจต้องรับผิดชอบต่อมะเดื่อ’ ผลการรักษา.
ส่วนต่อไปนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้เหล่านี้โดยละเอียด:
การควบคุมโรคเบาหวานและกลูโคส
องค์การอนามัยโลก (ใคร) ได้เสนอแนะว่าผู้คนสามารถใช้พืชพื้นเมืองเพื่อรักษาโรคเบาหวานได้. นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่ามะเดื่อช่วยปกป้องตับและลดระดับน้ำตาลในเลือด.
การวิจัยในหัวข้อนี้มีจำกัดมาก. อย่างไรก็ตาม, มีการศึกษาเล็กๆ ครั้งหนึ่งที่ดำเนินการใน 1998 พบว่าผู้เข้าร่วมแปดคนมีระดับน้ำตาลในเลือดลดลงหลังมื้ออาหารเมื่อรับประทานสารสกัดจากใบมะเดื่อ.
ผู้เข้าร่วมการศึกษายังต้องการอินซูลินในปริมาณที่ลดลงเมื่อเติมสารสกัดจากใบมะเดื่อ.
ในการศึกษาที่ใช้หนูชนิด 2 โรคเบาหวาน, นักวิจัยพบว่าสารสกัดจากใบมะเดื่อสามารถปรับปรุงระดับอินซูลินและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้.
ในการศึกษาอื่นโดยใช้หนูที่เป็นโรคเบาหวาน, นักวิจัยพบว่าสารสกัดจากใบมะเดื่อสามารถหยุดหรือชะลอการผลิตกลูโคสในตับได้.
หย่อนสมรรถภาพทางเพศ.
บางคนมองว่าพืชบางชนิดเป็นยาโป๊ เนื่องจากมีศักยภาพในการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้. อย่างแท้จริง, บางคนใช้มะเดื่อเพราะว่ามีคุณสมบัติเป็นยาโป๊.
การศึกษาในหนูทดสอบคุณสมบัติยาโป๊ของพืชสามชนิด: ควันดิน, อบเชยจีนและมะเดื่อ.
นักวิจัยวัดประสิทธิภาพของส่วนผสมของพืชเหล่านี้โดยศึกษาพฤติกรรมที่เพิ่มขึ้น. หนูที่ได้รับส่วนผสมมีกิจกรรมทางเพศเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม.
อย่างไรก็ตาม, เป็นการยากที่จะตัดสินว่าพืชชนิดใดในสามชนิดที่รับผิดชอบต่อกิจกรรมทางเพศที่เพิ่มขึ้น.
นักวิจัยยังไม่ได้ศึกษาผลของยาโป๊ในมนุษย์. จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่แพทย์จะแนะนำให้ใช้มะเดื่อเพื่อสมรรถภาพทางเพศได้.
สุขภาพผิว
การศึกษาเก่าใน International Journal of Dermatology เปรียบเทียบผลของน้ำยางต้นมะเดื่อกับผลของการรักษาด้วยความเย็นจัดต่อหูดทั่วไป.
ในการศึกษา, 25 ผู้เข้าร่วมที่มีหูดทั่วไปทั้งสองข้างของร่างกายจะได้รับยางต้นมะเดื่อด้านหนึ่ง. แพทย์ใช้ความเย็นจัดในอีกด้านหนึ่ง.
ซึ่งนักวิจัยพบว่าใน 44% ของผู้เข้าร่วม, น้ำยางจากต้นมะเดื่อช่วยรักษาหูดได้อย่างสมบูรณ์. อย่างไรก็ตาม, การบำบัดด้วยความเย็นจัดมีประสิทธิภาพมากขึ้น, ทำให้เกิดการพลิกกลับอย่างสมบูรณ์ 56% ของผู้เข้าร่วม.
นักวิจัยยังไม่เข้าใจว่าเหตุใดมะเดื่อจึงช่วยแก้ไขหูดได้, แต่น้ำยางมะเดื่ออาจเสนอทางเลือกในการรักษาที่ปลอดภัยและใช้งานง่ายซึ่งมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย.
สุขภาพผม
มีงานวิจัยน้อยมากที่ตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างมะเดื่อกับสุขภาพเส้นผม. อย่างไรก็ตาม, มะเดื่อมีธาตุเหล็กอยู่มาก, ซึ่งเป็นแร่ธาตุสำคัญในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง.
ก่อนที่บุคคลจะเริ่มรับประทานสารสกัดหรืออาหารเสริมเพื่อสุขภาพเส้นผม, พวกเขาควรพูดคุยกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับพวกเขา.
ไข้
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทดสอบผลของมะเดื่อต่อไข้. อย่างไรก็ตาม, การศึกษาในหนูพบว่าปริมาณสารสกัดฟิกแอลกอฮอล์ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายได้นานถึง 5 ชั่วโมง.
จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันข้อค้นพบเหล่านี้, อย่างไรก็ตาม, เนื่องจากนักวิจัยยังไม่แน่ใจว่าจะอธิบายผลของมะเดื่อต่ออุณหภูมิร่างกายที่ลดลงได้อย่างไร.
สุขภาพทางเดินอาหาร
เพราะผลไม้มีสรรพคุณเป็นยาระบาย, คนทั่วไปใช้น้ำเชื่อมมะเดื่อเพื่อรักษาอาการท้องผูก. อย่างไรก็ตาม, มีงานวิจัยเพียงไม่กี่ชิ้นที่แสดงให้เห็นว่ามะเดื่อช่วยแก้อาการท้องผูก.
ในการศึกษาครั้งหนึ่ง, นักวิจัยให้ยาโลเพอราไมด์แก่หนู (อิโมเดียม) เพื่อให้เกิดอาการท้องผูก. หนูที่ได้รับมะเดื่อจะมีอาการท้องผูกน้อยกว่ากลุ่มควบคุม.
การศึกษาอื่นเปรียบเทียบผลของมะเดื่อและอาหารเสริมใยอาหารในผู้ที่มีอาการท้องผูกจากการทำงาน. มะเดื่อช่วยให้อาการท้องผูกดีขึ้น, รวมทั้ง:
เวลาการเคลื่อนไหวของลำไส้
จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้
ปวดท้องและไม่สบายตัว
มะเดื่อยังช่วยลดแรงที่ต้องใช้ในการถ่ายอุจจาระ และปรับปรุงความรู้สึกของการถ่ายอุจจาระที่ไม่สมบูรณ์.
นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าไม่มีความแตกต่างในการบรรเทาอาการท้องผูกระหว่างอาหารเสริมไฟเบอร์และมะเดื่อ.
เครดิต:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/327207#risks
ทิ้งคำตอบไว้
คุณต้อง เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน เพื่อเพิ่มคำตอบใหม่.