นอนไม่พอ? คุณอาจขาดน้ำ, 'ผลการศึกษาเผยว่าทำไมการนอนน้อยจึงทำให้ร่างกายขาดน้ำ
การศึกษาจากนักวิจัยที่ Penn State ได้เปิดเผยเหตุผลใหม่ว่าทำไมการนอนน้อยกว่าแปดชั่วโมงต่อคืนที่แนะนำอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา. การวิจัยพบเฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น ...
อ่านต่อไป