โซดาให้ความชุ่มชื้นหรือไม่

เครื่องดื่มอัดลมส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่, ดังนั้นการดื่มโซดาจะทำให้ร่างกายชุ่มชื้น. อย่างไรก็ตาม, เครื่องดื่มอัดลมบางชนิดอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้หากคุณไม่ระวัง (ขึ้นอยู่กับปริมาณคาเฟอีนที่มีอยู่). คาเฟอีนเป็นยาขับปัสสาวะ, ซึ่งหมายความว่ามันทำให้เกิด ...