ต้องการลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง? เปลี่ยนไปใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ: ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองคือ 35 ร้อยละสูงกว่าในกลุ่มที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงเมื่อเทียบกับผู้ที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมต่ำ, โดยไม่คำนึงถึงไลฟ์สไตล์.

ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ, ซึ่งรวมถึงการเลิกบุหรี่และการลดน้ำหนัก, สามารถช่วยให้ผู้ที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงลดโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้. การเรียน, นำโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ในสหราชอาณาจักร, พบว่ามีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองอยู่ 35 ร้อยละสูงกว่าในกลุ่มที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงเมื่อเทียบกับผู้ที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมต่ำ, โดยไม่คำนึงถึงไลฟ์สไตล์.

อย่างไรก็ตาม, วิถีชีวิตที่ไม่เอื้ออำนวยสัมพันธ์กับก 66 เปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับรูปแบบการใช้ชีวิตที่ดี, และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้อยู่ในประเภทความเสี่ยงทางพันธุกรรม.

ความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงรวมกับรูปแบบการดำเนินชีวิตที่ไม่เอื้ออำนวยมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองที่เพิ่มขึ้นมากกว่าสองเท่าเมื่อเทียบกับความเสี่ยงทางพันธุกรรมต่ำและรูปแบบการใช้ชีวิตที่ดี.

การเรียน, ตีพิมพ์ในวารสาร BMJ, รวมอยู่ด้วย 3,06,473 ชายและหญิงผิวขาวที่มีอายุระหว่าง 40 และ 73 ปีที่ไม่มีประวัติโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย.

การยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นอยู่กับปัจจัยสี่ประการ: ไม่สูบบุหรี่, อาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้, ผักและปลา, ไม่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน (ดัชนีมวลกายน้อยกว่า 30), และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ.

ท่ามกลางปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์, ความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดคือการสูบบุหรี่และมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน, อัตราส่วนคาร์โบไฮเดรตต่อไขมันที่แตกต่างกันส่งผลต่อองค์ประกอบร่างกายหรือไม่.

นอกจากนี้, ในทุกประเภทของความเสี่ยงทางพันธุกรรมและการดำเนินชีวิต, ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง.

นี่เป็นการศึกษาเชิงสังเกตดังนั้นจึงไม่สามารถสรุปข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับเหตุและผลได้.

อย่างไรก็ตาม, นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าการค้นพบของพวกเขา “เน้นย้ำถึงศักยภาพของการแทรกแซงวิถีการดำเนินชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองในประชากรทั้งหมด, แม้ในผู้ที่มีความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงต่อโรคหลอดเลือดสมอง”

แหล่งที่มา: www.news18.com